精彩评论








最近天气一冷我身边好多朋友都着手闹嗓子疼、手脚冰凉,还有人天天喊“emo”没精神,这不前两天办公室大姐突然冲我神秘兮兮地说“听说了吗?现在流行喝生普洱加姜,说是能暖身子还能刮油,我试了下确实感觉有点东西,”我起初还半信半疑觉得这又是啥“智商税”新花样,但看着大家纷纷入坑心里也痒痒的,到底是真有效还是瞎忽悠?搭配起来有啥讲究?别急今天就给大家唠唠这个话题,扒一扒生普洱和姜的搭配门道,还有那些避坑省钱的小技巧,保证让你看得明理解白,喝得踏踏实实。
生普洱茶说白了就是没经过高温烘熟的普洱,喝起来口感比较刺激有点“刮嗓子”的感觉,许多人说它刮油减肥其实原理很简单就是它里面的若干成分能促进消化,让你吃下去的东西别那么简单囤积成脂肪,而且它还带着点提神醒脑的效果,早上来一杯感觉整个人都清爽了,比喝咖啡还“上头”,不过要留意它性子比较烈肠胃敏感的人可得悠着点,别喝得胃疼就不好了,生普洱是个好东西但得会用。
生姜这玩意儿绝对是厨房里的“老铁”。感冒了煮姜汤浑身发汗感觉病魔都被赶跑了;夏天吃海鲜,来点姜丝又能去腥又能暖胃,简直绝配。为啥姜这么牛?因为它性温能驱寒暖身促进血液循环,平时手脚冰凉、简单感冒的,适当吃点姜确实能改善不少。而且它还有杀菌的作用吃点生姜片,感觉嘴巴里都干净了。所以啊,姜这东西别小看真的是“平民中的战斗机”。
把生普洱和姜放一块儿,这主意听起来是不是有点“大胆”?但实际上这俩搭配起来效果还真挺“香”的!生普洱刮油去腻姜驱寒暖身,一个清一个暖,简直是“黄金搭档”!冬天喝感觉从头暖到脚还不用担忧积食长胖;夏天喝,又能解油腻还能防止贪凉导致的肠胃不适。关键是这组合还能提神感觉比单纯喝茶或单纯吃姜效果都好,有种“1+1>2”的奇妙感觉。不过还是那句话适量是关键,别贪杯哦!
这可是个技术活儿。一般而言泡一杯生普洱姜茶放3-5片姜就够了,别放多了不然味道太冲,喝起来跟喝似的。要是是用茶壶煮能够适当加量但也要依照自身口味更改。记住,姜是配角茶是主角别本末倒置了, 水温也很关键生普洱用沸水冲泡,这样能更好地激发它的香味和功效;姜的话,用热水泡就行不用非得滚开的水,不然简单把姜的香味煮没了。慢慢试找到自身最喜爱的那个“黄金比例”就行!
虽然这组合挺不错但也不是人人适合。生普洱性寒姜虽然性温但毕竟是刺激性食物,所以胃不好的人尤其是胃酸过多或是容易胃痛的,少喝或是饭后喝,别空腹喝否则容易“翻车”。孕妇和哺乳期的妈妈们喝之前咨询下,安全第一嘛!还有晚上尽量别喝特别是对睡眠不好的人而言,这俩东西都能让人精神,喝多了容易失眠变成“夜猫子”。 感冒发烧的时候也别喝尤其是热感冒,喝这个等于“火上浇油”。记住这些就能避掉不少坑!
现在网上卖各种“养生茶”的特别多,什么“XX牌生普洱姜茶”啦,“古法秘制姜母茶”啦,看得人眼花缭乱。说实话这些成品茶有的还行有的就一般般了,关键是要看配料表看看里面生普洱和姜的含量到底有多少,有没有添加别的乱七八糟的东西,比如糖、香精啥的。我个人觉得除非特别方便不然还是本身动手泡更放心,也更能控制量。而且许多所谓的“大牌”其实就是小作坊贴牌的,价格贵得离谱性价比感人。所以啊买之前多看看评价别被那些“网红”营销骗了,咱们要的是效果不是包装!
本身在家做那简直不要太实惠!买点好的生普洱茶叶一小块几十块钱能喝好久;生姜更不用说了,菜市场几块钱能买一大块,够喝好几顿了。算下来一天的成本或许就几毛钱,跟买一杯奶茶的钱比起来,简直“毛毛雨啦”!省钱秘籍来了:
关于效果我身边试过的朋友反馈还挺一致的。有人说“确实感觉肚子里的油都刮下来了,吃完大餐喝一杯舒服多了!”还有人说“冬天手脚冰凉的毛病好多了,每天早上来一杯感觉全身都暖洋洋的,‘干饭’都有劲儿了!”我个人也试过感觉最明显的是以前冬天早上起来脑袋昏昏沉沉的,喝了这个之后明显清爽不少,感觉“回血”了!当然啦效果因人而异不能保证每个人都感觉一模一样。但只要方法对了持续喝应都能体会到若干好处。别抱太大期望它能“一夜回春”,但作为日常保健还是挺不错的。毕竟健康这事儿还得靠自身慢慢来,不是吗?
记住,别盲目跟风先掌握清楚,依照自身的情况来。搭配比例自身摸索留意饮用禁忌别贪多,自身动手做省钱又健康。持续喝下去说不定会有惊喜哦! 祝愿大家都能喝出健康,喝出好心情!冲鸭!💪