2025云南端午旅游小吃必看攻略！这些地道美食你吃对了吗？盘点+避坑秘籍大公开！

2025云南端午旅游小吃必看攻略！这些地道美食你吃对了吗？盘点+避坑秘籍大公开！

嘿，云南的端午旅游季又来啦！今年打算来云南过端午的朋友，你们准备好了吗？我可是把云南各地的小吃都摸透了，今天就来跟大家唠唠，哪些才是真正的云南端午限定美食，哪些地方千万别去踩坑！

云南端午小吃第一站：昆明篇

说到昆明，那可是云南小吃的啊！端午期间，昆明的小吃街简直是人山人海，但好吃的真的不少！

必吃榜Top3

1. 豆花米线 - 哎呀，这可是昆明的老字号了！软糯的豆花配上酸辣的米线，再撒上花生碎和葱花，一口下去，那叫一个绝绝子！记得要加辣，不然味道就不够正宗啦！
2. 烧豆腐 - 端午期间，昆明的街边到处都是烤豆腐的小摊，但一定要找炭火烤的！外焦里嫩，蘸上特制酱料，好吃到停不下来！
3. 汽锅鸡 - 虽然不是街头小吃，但端午来云南，不吃一次汽锅鸡怎么行？那原汁原味的鸡汤，喝下去整个人都舒服了！

云南端午小吃第二站：大理篇

大理的端午，那可是文艺与美食的完美结合！古城里的小吃摊比比皆是，但真正好吃的却不多，我来帮你们排排雷！

必吃榜Top3

1. 乳扇 - 大理特色小吃，用牛奶做成扇形，然后烤着吃！蘸白糖或蘸玫瑰酱都好吃，但别被坑了，有些摊贩会用劣质乳扇，口感差很多！
2. 喜洲粑粑 - 分甜咸两种，咸味的配肉末，甜味的配红糖，外皮酥脆，内里软糯，简直是神仙搭配！
3. 酸辣鱼 - 用洱海里的鱼做主料，酸辣开胃，夏天吃特别爽！但要注意有些店会用外地鱼冒充，味道差很多哦！

云南端午小吃第三站：丽江篇

丽江的端午小吃，那可是民族特色满满！但说实话，丽江的小吃种类比大理少一些，不过好吃的也绝对不少！

必吃榜Top3

1. 丽江粑粑 - 跟喜洲粑粑有点像，但更香浓！里面加了酥油和核桃，口感更丰富！
2. 腊排骨 - 丽江的腊排骨那可是一绝！用炭火烤，外皮焦香，内里咸香，配上蘸水，好吃到哭！
3. 鸡豆 - 用丽江特有的鸡豆做成，口感Q弹，夏天吃特别消暑！记得要加醋和辣椒油，味道才够劲！

小吃名称	推荐指数	品尝时间
丽江粑粑	★★★★★	上午9-11点
腊排骨	★★★★☆	下午3-5点
鸡豆	★★★★☆	中午12-2点

云南端午小吃第四站：版纳篇

版纳的端午小吃，那可是热带风情十足！傣味小吃种类繁多，辣度也更高，但绝对值得一试！

必吃榜Top3

1. 竹筒饭 - 用竹子做容器，里面装着糯米和各种香料，蒸熟后竹子的清香融入米饭，香气扑鼻！
2. 香茅草烤鱼 - 用香茅草的鱼，烤得外焦里嫩，香气四溢，简直是下酒神器！
3. 菠萝饭 - 用菠萝做容器，里面装着糯米和各种热带水果，酸甜可口，颜值超高！

版纳小吃小贴士

• 版纳的傣味餐馆很多，但路边摊才是灵魂所在！
• 如果肠胃敏感，版纳的辣度可能有点挑战，记得先少尝试！
• 版纳的水果小吃也很多，比如椰子饭、芒果糯米饭，都值得一试！

云南端午小吃第五站：香格里拉篇

香格里拉的端午小吃，那可是藏族风味十足！高原上的美食，营养又美味，但价格可能稍高！

必吃榜Top3

1. 糌粑 - 藏族的传统食物，用青稞面和酥油茶混合，口感香醇，营养丰富！
2. 牦牛肉干 - 香格里拉的特产，肉质紧实，口感醇厚，是零食首选！
3. 酥油茶 - 藏族的日常饮品，用酥油和茶叶混合，口感独特，喝习惯了会上瘾！

云南端午小吃终极避坑指南

说了这么多好吃的，最后来点避坑秘籍，让你们的云南端午之旅更完美！

必避坑点Top5

1. 景区内的小吃 - 价格通常是外面的2-3倍，味道还可能更差！
2. 过于干净的小摊 - 有些摊贩会用添加剂来保持食材的"新鲜"，本地人反而会避开！
3. 网红店排队 - 很多网红店都是排队噱头，味道一般，价格还高！
4. 过于甜腻的饮品 - 云南的特色饮品很多，但有些店会用糖精代替糖，喝多了容易腻！
5. 包装精美的小吃 - 有些商家会用廉价食材，然后用精美包装来吸引游客！

终极建议

• 尽量选择本地人光顾的店铺，价格更实惠，味道更正宗！
• 端午期间人流量大，提前做好攻略，避免排长队！
• 云南的小吃辣度较高，肠胃敏感的朋友记得适量尝试！
• 多跟本地人交流，他们推荐的店铺通常不会错！
• 记得带上肠胃药，以防万一！

好了，今天的云南端午小吃攻略就到这里啦！如果还有其他问题，欢迎在评论区留言，我会一一解答！