2025天门到西藏珠峰大本营五日游攻略指南+省钱秘籍+避坑解析，必看实测真像曝光！
嘿，老铁们！我是去年刚走完这条线回来的，现在把我的血泪经验分享给你们。别看长，内容干货多，看完绝对让你少走弯路，少花冤枉钱！
友情提示：这篇文章是我亲身体验总结，不是照搬网上的，所以可能有些地方不太完美，但绝对真实！
去年我辞职后，就想找个既能看雪山又能体验藏区文化的地方。朋友推荐了这条线，说风景绝了，还能挑战自己。我一开始还有点犹豫，毕竟时间只有五天，后来发现安排合理的话，确实能玩到精髓。
就像我同事小王，他去年去了拉萨到珠峰的路线，回来后一直说后悔没去天门，说那里的原始森林和藏族村寨太美了。所以我这次就选了这条线，果然没让他失望！
从天门山开始，我们坐了那种透明的玻璃栈道，腿软的朋友注意啦！我闺蜜当时直接抓着栏杆不敢动，最后还是我拉她过去的。
下午飞往拉萨，然后直接去布达拉宫。注意！布达拉宫要提前预约，我当时差点忘记，还好导游提醒了。排队进宫的时候，看到那些壁画，真的震撼到我了。
💡 小提示：布达拉宫下午光线好，拍照特别出片！
早上逛大昭寺，香火很旺。我给奶奶买了护身符，她现在还天天戴着呢。下午开车去羊卓雍措，海拔有点高，我有点头晕，赶紧喝了氧气。
⚠️ 警告：高反真的很凶！别逞强，该吸氧就吸！
晚上住在卡若拉冰川脚下的酒店，老板是个藏族小伙，还给我们煮了酥油茶。味道一开始有点怪，但喝多了还真有点上瘾。
早起去看卡若拉冰川日出，真的绝美！我拍了超多照片，现在朋友圈还有人问我在哪拍的。
下午到日喀则，参观了萨迦寺。这里比我想象的还要原始，导游说很多文物都是几百年前的，保存得特别好。
重点：萨迦寺的壁画非常值得细看，别走马观花！
今天最累但也最值得！凌晨四点出发，开车三个多小时到珠峰。当时天还没亮，零下好几度，我们裹着所有衣服还冻得发抖。
日出时分，珠穆朗玛峰真的就在眼前！我站在那里，感觉整个人都升华了。我妈在电话里听我描述，都感动哭了。
| 时间 | 行程 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 06:00 | 出发前往珠峰 | 带够保暖衣物 |
| 09:30 | 到达珠峰 | 开始有高反症状 |
| 12:00 | 拍摄珠峰 | 防风很重要 |
退房前又拍了几张珠峰照片，然后开始返程。这一路风景也很美，但累得不行。晚上回到拉萨，感觉像做梦一样。
最后一天晚上，我们去了八廓街，买了些纪念品。店主是个藏族阿妈，价格还算实在，就是英语不太行，我们比划了半天才沟通好。
交通：别选那种豪华大巴，普通中巴也能到，省不少钱。我当时跟团，司机大哥人超好，还给我们带路边的牦牛肉干。
住宿：提前预定青旅床位，比酒店便宜一半。我在日喀则住的青旅，老板娘做的藏餐特别地道。
门票：有些景点可以买联票，比如天门山和布达拉宫。我当时买联票省了80块。
餐饮：少吃外面的旅游餐厅，找本地人多的地方吃。在羊卓雍措附近，我们跟着当地车队去吃饭，人均才30块，比景区便宜多了。
⚠️ 千万别在八廓街买贵的纪念品！我们团里有位大哥买了个假的转经筒，花了800块，气得他一路都不说话。
高反：别以为年轻就不怕高反，我同事小张才25，在珠峰直接吐了。提前一周开始吃红景天，真的有用！
天气：天气多变，别只带夏装。我在羊卓雍措差点冻僵，幸好带了冲锋衣。
导游：有些导游只会催着购物。我们团那个导游人超好，还给我们讲了很多当地故事。
行程：五天时间有点赶，别安排太满。我朋友去年一天去了三个景点，最后累得在酒店躺了一天。
说真的，网上那些说"五天不够看"的，要么是没规划好，要么是想让你报更贵的团。我这条线走下来，觉得时间刚刚好，重点都看到了。
就像我在珠峰，虽然只待了半天，但那种震撼是一辈子忘不了的。有时候质量比数量重要，对吧？
最后给几个实在建议：
这条路线真的值得一走，虽然辛苦，但绝对值得！希望我的经验能帮到你们，祝大家旅途愉快！
✨ 愿你的之行，收获满满！
中北俊-游客
2025-06-09编辑：西藏旅游-合作伙伴
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