怎么预防？上去别猛跑，多喝水少喝酒，备点红景天。到了之后先适应两天，别急着爬山。 鲁朗小镇值得专门去吗？ 为啥去鲁朗？那里森林多，空气好，适合放空。关键是美食多，石锅鸡贼好吃。 住哪里划算？小镇上的客栈比拉萨便宜，但旺季也要提前订。别住太偏，不然晚上黑灯瞎火的。位于林芝市的鲁朗小镇是一片被雪山环绕、森林覆盖的世外桃源。这里被誉为“东方瑞士”既有瑞士阿尔卑斯山的壮丽雪景又保留了藏地独有的神秘与纯净。每年二月当北方已进入寒冬时鲁朗却展现出别样的温暖与生机。湛蓝的天空、洁白的积雪、翠绿的松林以及悠闲的田园风光构成了一幅如诗如画的冬日画卷。