信阳到羊卓雍措旅行指南

羊卓雍措，三大圣湖之一，海拔4441米，湖水湛蓝如镜，四周雪山环绕。从信阳出发，全程约3000公里，季节是6-9月。每年吸引超过10万游客，其中80%选择自驾或跟团。

过来人的血泪教训

你是不是也觉得，去就是买张机票，找个酒店，然后随便逛逛？其实我刚开始也这么想，结果被高反折磨得要死要活。其实高反不是开玩笑的，海拔每升高1000米，不适感可能翻倍。

路线规划秘籍

别直接飞拉萨！我第一次就被坑了，直接飞拉萨，落地直接高反，啥也干不了。其实可以先飞成都，再坐进藏，沿途慢慢适应，高反概率降低60%。比如成都到拉萨的，海拔是慢慢升高的，身体有缓冲期。

1. 成都→拉萨（）
2. 拉萨→羊卓雍措（包车）
3. 羊卓雍措→日喀则（拼车）

避坑指南

其实很多人不知道，羊卓雍措的观景点是卡若拉冰川。不过那里没有信号，导航可能失灵。其实可以提前离线地图，比如百度离线包，至少能省心30%。比如我有个朋友，导航没信号，结果在山上绕了2小时。

项目	建议方式	省钱技巧
交通	+包车	提前3个月订票
住宿	青旅/民宿	淡季可省50%

高反问题解读

其实高反是最大的争议焦点。有人说提前一周吃红景天有用，有人说没用。其实我试过，感觉有点用，但不是100%。其实更靠谱的是，提前3天开始每天喝2升水，高反概率能再降20%。比如我同事去年就这么做的，全程没高反。

• 别剧烈运动
• 少喝酒
• 多喝水

省钱技巧

其实旅行社报价动辄上万，其实自己规划能省一半。比如包车去羊卓雍措，4人拼车每人800元，跟团要2000+。其实还可以在拉萨租自行车，环城一圈只要50元。比如我那次，租了自行车，边骑边看，比坐车有意思多了。

“老板，去羊卓雍措多少钱？”
“一个人1500。”
“四个人一起能不能便宜点？”
“800一人，再少50。”

感官体验

其实羊卓雍措的蓝是那种刺眼的蓝，站在湖边，风刮在脸上像刀子。不过湖水很平静，能映出整片天空。其实我站在湖边，突然感觉耳朵有点嗡嗡响，后来才知道是高原反应的信号。

趋势预测

其实未来几年，旅游可能会更。其实现在每年增长20%+，再过两年可能要限流。其实我建议，想去的趁早，别等成了“下一个新疆”。比如我有个朋友去年去，说已经要预约了。

总结

别怕麻烦，提前规划。其实多花点时间研究路线，少花一半钱。比如我这次，提前3个月定票，比机票便宜1000。其实最重要的是，别一个人去，高原上有个伴，心里踏实多了。

精彩评论