从湖南娄底出发一路向西，穿越云贵高原最终抵达卡定沟，想象一下当你在海拔4000多米的地方，看到满山遍野的经幡在风中猎猎作响，听到藏地在山谷里回荡，那种震撼简直能点燃你的每一根神经，不过别光顾着激动这趟旅程可不是随便玩玩的，稍不留神你就会被各种“坑”绊倒。
其实我当初也是一头热，想着说走就走结果呢？高原反应差点要了我的命，住宿被坑了不说还因为信息不对，走了冤枉路多花了快一千块，现在想想真是又气又笑，你难道想重蹈覆辙吗？不想的话那就往下看这些“坑”我帮你踩过了，经验绝对干货。
你知道吗？卡定沟海拔有4060米！这个高度可不是闹着玩的，许多人觉得“我身体好，没事儿”其实大错特错！高原反应不是开玩笑的，轻则头痛、恶心重则危及生命。比如我有个朋友就是仗着本身年轻，没做任何筹备结果刚到拉萨就高反了，直接被送进了医院花了5000多才缓过来。出发前一定要提早一周着手吃红景天，备好高原安、便携式氧气瓶。而且刚到高原那几天千万别剧烈运动别洗澡，别喝酒好好休息。记住预防永远比治疗强！
从娄底到距离可不近，足足有3000多公里！许多人为了省钱选取坐硬座，结果一路颠簸累得半死。其实现在选取更多了。比如你能够先坐高铁到成都，再从成都飞拉萨全程大概15个小时比快多了，而且舒服不少。再比如你还能够考虑拼车或是包车，虽然贵一点但可以随时停下来玩，自由度更高。而且你想想在上坐36个小时，那滋味可不是谁都能受得了的，权衡利弊选取最适合本身的形式才是王道！
的住宿价格普遍偏高，而且鱼龙混杂。许多酒店标榜“干净”、“舒适”，结果住进去一看简直触目惊心！比如我住过的一家酒店，标间120元一晚听起来不贵吧？结果进去发现被子上有污渍地板黏糊糊的，卫生间还一股异味。选酒店的时候一定要看评价特别是差评。而且尽量选取正规连锁酒店，虽然贵一点但至少有保障。比如在拉萨如家、7天此类连锁酒店价格大概在200-300元一晚虽然不算便宜，但至少干净、安全，记住住宿不是越便宜越好关键是要干净、安全！
卡定沟的门票价格是80元但许多导游会告诉你“参加咱们的团，门票免费”结果呢？他们会在其他地方收费，比如强制购物、强制加点。比如我有个同事就是被导游忽悠了，结果不仅多花了200元在购物上还被拉去看了几个不怎么样的景点。景点门票一定要自身去渠道买比如在携程、去哪儿上预订不仅便宜，还能避免被坑。而且你想想卡定沟本身就很美没必要为了省那点钱，反而多花钱。
许多人去都觉得只能吃糌粑、牦牛肉，其实大错特错！现在拉萨的餐饮业非常发达，各种美食应有尽有。比如你可以尝尝藏式酸奶酸甜可口，15元一碗比城里卖的便宜多了；还可以试试藏式火锅人均50元就能吃到饱；甚至你还能找到川菜馆想念家乡菜的时候，就去那里解解馋。而且，你想想在高原上吃点热乎乎的饭菜，那感觉简直太舒服了！别再只盯着糌粑了大胆去尝试当地美食吧！
去玩花费可不是一笔小数目，很多人只算门票钱结果到了那边才发现各种开销加起来，预算严重超支。比如从娄底到拉萨交通费至少1500元；在玩一周住宿费大概700元；餐饮费500元；门票费300元；再加上部分杂费比如购物、打车等等，总计至少3000元。出发前一定要做一个详细的预算把所有开销都考虑进去。而且，你想想在高原上物价普遍偏高，比如一瓶矿泉水就要5元一定要多筹备部分备用金。
很多人去都恨不得一天逛遍所有景点，结果呢？累得半死还错过了很多风景。其实的美不在于景点数量，而在于那种宁静和自由。行程规划一定要留出足够的时间慢慢体验。比如在卡定沟你可以花半天时间沿着山谷徒步，感受大自然的鬼斧神工；在拉萨，你可以花一天时间在八廓街闲逛，感受藏地的民俗风情，而且，你想想在高原上身体需要时间适应，要是行程太赶不仅简单高反，还会作用体验，慢下来才能真正感受到的魅力！
很多人去都带着各种压力，比如工作压力、生活压力等等，结果呢？玩得一点都不开心。其实旅行最关键的就是放松心情，忘掉一切烦恼，出发前一定要更改好自身的心态把旅行当作一次自我疗愈的机会。比如你可以带上耳机听若干舒缓的音乐；也可以带上本书，在旅途中静静阅读。而且，你想想在高原上那种纯净的空气，壮丽的风景本身就是一种治愈。别带着压力去旅行放松心态才能真正享受旅程。
站在卡定沟的山顶看着脚下云雾缭绕的山谷，听着远处传来的声，那一刻我感觉自身仿佛与整个世界融为一体。虽然路上遇到了各种“坑”，但那些经历都成了我宝贵的回忆。假若你也想去别犹豫出发吧！这趟旅程绝对值得你用心去体验。
