伊春到西藏卡定沟个人游|2025西藏旅行全解析|秘籍：7天行程方案省30%费用|独家避坑指南确保安全体验
我去年刚从回来，朋友问我为啥要去这么远的地方玩，说路上太累，还担心安全问题。其实吧，真的超美，蓝天白云、雪山草原，但确实得提前规划好，不然真容易踩坑。我就是在网上看了很多攻略才敢去的，这次就来分享一下我的经验，希望能帮到想去的朋友。
的消费水平高，尤其是交通和住宿，简直是“钱包刺客”。比如拉萨的酒店价格会因为旅游旺季翻倍，而且越靠近景点越贵。如果不想被宰，建议提前订好住的地方，比如青旅或者民宿，能省下一大笔钱。记得多对比几家平台的价格，有时候差价还挺大的。
到了很多人都会遇到高原反应，头晕恶心啥的。我当时在飞机上就有点紧张，结果到了拉萨还好，慢慢适应了。建议提前一周开始吃红景天，或者买氧气瓶带上。还有就是别急着跑去看景点，先在拉萨休息两天，让身体缓一缓。
自驾游很自由，想去哪就去哪，但路况复杂，新手司机。我选择的是跟团游，虽然自由度低点，但省心多了，导游还会告诉你哪里拍照好看。不过跟团也有缺点，时间安排死板，可能错过一些小众景点。
的饮食以藏餐为主，酥油茶、糌粑、牦牛肉啥的。刚开始吃不太习惯，觉得味道怪怪的，但慢慢就爱上了。酥油茶特别解渴，糌粑嚼起来有劲儿，牦牛肉炖得软烂香浓。要是觉得腻了，拉萨街头的小餐馆还能吃到川菜，完全不用担心吃不惯。
很多人只知道布达拉宫、纳木错这些热门景点，其实还有很多小众宝藏。比如卡定沟的瀑布超级壮观，像仙境一样。还有阿里地区的大峡谷，人少风景好，适合喜欢安静的人。提前做好功课，才能避开人山人海，享受独一份的美景。
的治安很好，但高原环境特殊，还是要小心。比如不要单独行动，结伴而行；带够，感冒发烧可不能硬扛；手机信号不太好，记得提前离线地图。还有就是尊重当地风俗习惯，别乱拍寺庙里的佛像，这些都是需要注意的小细节。
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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