（2025必看+省钱攻略）武汉出发去纳木措七日游，怎么玩才不累又省钱？亲测解密！

嘿朋友！我是去年刚从回来的“过来人”，这次专门为你整理了武汉出发去纳木措的省钱又省力的七日游攻略。别担心，我踩过的坑、总结的经验，都能帮你少走弯路！

为什么选择纳木措？

纳木措被称为“天湖”，海拔4718米，蓝得像宝石。去年夏天，我亲眼看到夕阳下的湖面，金光闪闪，那一刻觉得啥烦恼都没了！

省钱攻略（必看！）

1. 交通：高铁到拉萨比飞机便宜1/3，我选了二等座，硬座更便宜但超累。返程时用12306抢“学生票”优惠（即使不是学生也能试试）。
2. 住宿：拉萨青旅床位150左右，纳木措边上有牧民家住宿，80一晚。记得提前一周订！
3. 门票：纳木措+星星海联票比分开买省30元。藏民证可以免部分景点费，找当地导游办。
4. 餐饮：早餐吃藏面（10元），晚餐去超市买泡面和零食，比餐厅省一半。

行程安排（不累版）

• 第1天：武汉-拉萨高铁（约28小时，可中途在成都停留）。我带了眼罩+耳塞睡得还行。
• 第2天：拉萨适应海拔逛八廓街。别急着高原徒步，我朋友急性缺氧被抬下山的案例！
• 第3天：布达拉宫+大昭寺。提前网上预约布宫票否则排2小时队。
• 第4天：纳木措一日游（包车600元/车拼车能分摊）。记得带抗高原药，红景天+巧克力扛过去。
• 第5-6天：羊卓雍措+日喀则。租自行车环湖，比坐车轻松些。
• 第7天：拉萨-武汉返程。

装备清单（不贵版）

• 冲锋衣（二手平台买二手省一半）
• 保温杯（拉萨热水免费，自己带杯子喝热水超划算）
• 墨镜+防晒霜（紫外线超强，我晒脱皮了！）
• 干粮（巧克力、牛肉干路上饿了救急）

常见问题Q&A

最后想说

不是只有苦，而是苦中带甜。去年我在纳木措边放声大哭不是难受是激动。假如你也在犹豫相信我，去就对了！

（2025年更新版，欢迎藏区旅行的朋友评论区交流心得！）