精彩评论




最近刷到一条新闻说是一群老乡组团从怀化出发去拉萨结果有人高原反应直接撂了最后不得不提前完结行程,这事儿让我挺感慨的咱们普通人在计划此类长途旅行时真的得做好万全准备,不然到时候人没玩开心还把自身折腾坏了那多不值当啊!
咱们先说说高原反应这事儿毕竟这是去最让人头疼的坎儿。
1. 高原反应到底是个啥?
高原反应其实就是身体缺氧的表现,简单说就是到了海拔高的地方空气稀薄氧气含量低咱们身体一时半会儿适应不过来,这玩意儿不是病纯粹是身体在呢!一般海拔超过2500米就有或许遇到,拉萨平均海拔3650米所以去之前一定要做好心理准备,我是亲身经历过头一天晚上躺床上翻来覆去睡不着感觉像被人用枕头捂住一样第二天起来头晕脑胀走路都飘这感觉太酸爽了!
2. 去前多久着手备氧气瓶?
这个问法有点搞笑备氧气瓶不是备零食啊!氧气瓶是应急用品不是日常消耗品,正确的做法是提前一周着手服用红景天多锻炼身体强化心肺功能,我有个朋友去之前天天爬楼梯结果到了拉萨还是高原反应你说气人不气人?备氧气瓶应是到了拉萨之后感觉不舒服了再考虑而不是提前准备,而且现在很多旅行社都提供应急氧气没必要本身背个氧气瓶去旅游多作用形象啊。
3. 怀化到拉萨的路线真的那么神奇?
怀化到拉萨的确实很特别全程40多个小时一路爬升海拔,很多人说坐进藏能慢慢适应比飞机好,但说实话,上的氧气供应是有限的,而且车厢里人多空气差,有时候比飞机还难受。我个人觉得,适应高原反应主要靠个人体质和到了拉萨后的休息,跟坐还是飞机关系不大。我同事坐飞机去的,到了拉萨就睡了半天,第二天活蹦乱跳的,所以别太神话路线了。
4. 在拉萨必须住几天才能适应?
这个没有标准答案!有人说至少要3天,有人说1周才够。我个人提议至少留2-3天适应。第一晚肯定睡不好,第二天感觉稍微好点,第三天才能开始正常活动。我有个同学急性子,到了拉萨第二天就跑去爬布达拉宫,结果直接被抬下山的。所以我的经验是刚到拉萨就别瞎折腾,找个地方躺平,啥也别干,就当花钱买罪受,哈哈。
5. 怀化出发的团靠谱吗?
从怀化出发的团相对少见,大多是中转成都或重庆。靠谱不靠谱关键看旅行社资质。我建议选取正规旅行社,是有本地合作的。怀化这边的小团可能价格便宜,但服务跟不上。我有个亲戚就是跟怀化本地团去的,结果在拉萨没导游,问路都找不到人,最后还得咱们本身想办法。所以啊,便宜没好货这话有时候还真没错。
6. 拉萨有什么必吃的东西?
藏餐确实有特色,但说实话,口味可能不太适合南方人。牦牛肉干、青稞酒、酥油茶这些能够尝尝,但别指望顿顿都好吃。我建议早餐吃点热乎的,中午找汉餐馆,晚上再试试藏餐,藏面和甜茶馆是特色,甜茶馆那种氛围很特别,坐着喝甜茶看当地人聊天,感觉挺有意思的。对了,藏火锅也别错过,味道跟四川火锅有区别,更清淡一点。
7. 六天时间够不够玩?
六天时间确实有点赶!拉萨市区就布达拉宫、大昭寺、八廓街这几个地方,其他像纳木错、羊卓雍措这些景点都远得很。我算了下,光是拉萨市区就得花3天,剩下的3天连路带玩,时间太紧张了。我的建议是,要么直接飞拉萨,多留几天;要么就只去拉萨,别想着一天跑好几个地方。我同事就是六天团,结果回来跟我抱怨说布达拉宫都没看清楚就被催着走了,太不值了。
8. 怀化到拉萨的上能睡觉吗?
能睡觉,但别指望睡得好。上晃悠得厉害,而且车厢里人挤人,空气也不流通。关键是海拔变化大,很多人会胸闷气短,根本睡不着。我有个朋友坐进藏,说全程都在半梦半醒之间,感觉像坐过山车。我的建议是带好晕车药,准备点零食垫肚子,多喝水别指望睡觉,到了拉萨才是正事。票便宜是便宜但体验确实一般。
准备物品 | 留意事项 |
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红景天 | 提前一周开始服用 |
氧气瓶 | 应急用,别当日常用品 |
防晒霜 | SPF50+,高倍数 |
保温杯 | 随时喝热水 |
最后说一句:去是件很酷的事,但安全永远是第一位的。别为了打卡而把本身折腾坏了,那样就太不值得了。🙏