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克孜勒苏柯尔克孜到西藏巴松措一日:探索高原风光与独特文化之旅
最近看到新闻说有位驴友挑战从克孜勒苏柯尔克孜到巴松措一日游,结果高原反应直接把自身整不会了,最后还是救援队给救回来的,这事儿让我挺感慨的现在年轻人为了“打卡”啥都敢干,完全不顾自身安全,高原地区可不是闹着玩的,缺氧、低温、强紫外线,随便哪一样都能让你质疑人生,我表弟去年就差点在青海湖边“喜提”高原反应套餐,当时脸肿得像气球走路都飘,真的太吓人了。
说到高原旅行其实有许多坑需要留意,我整理了几个大家经常问到的疑问,特别是针对这类高难度路线的旅行者,这些知识点真的能救命。
下面就来一一解答这些难题,保证都是干货亲测有效的那种。
高原反应那叫一个酸爽,简单说就是身体缺氧造成的各种不适,轻则头痛、恶心、失眠,重则肺水肿、脑水肿直接要命的那种,我在拉萨第一次进高原时,晚上根本睡不着心脏怦怦跳,感觉下一秒就要原地起飞。最可怕的是有时候症状不明显但或许突然就加剧,所以千万别大意!
记住头痛欲裂、呼吸困难、嘴唇发紫,这些都是危险信号赶紧下撤!
适应高原就是个玄学难题,有人说多喝水有人说少运动其实最靠谱的就是“慢”。我总结的三个字慢、少、多。慢节奏活动少剧烈运动,多休息。我朋友去珠峰前,提早一周每天吸氧结果还是照样高原反应,所以那些“神器”效果真的有限。
亲测有效:刚到高原头24小时别洗澡别喝酒别剧烈运动,能躺就躺能睡就睡。
高原拍照简直是折磨!紫外线太强人像模式基本等于白拍,皮肤都变黑了还自带磨皮效果。我闺蜜在纳木错拍的照片,后期调色调了俩小时才勉强看。而且高原温差大相机电池续航感人我那部旗舰机拍不到半小时就没电了,当场emo。
实用技巧带备用电池、防紫外线滤镜、快干相机包,还有多带点有些地方信号不好,电子支付或许挂掉。
说到吃巴松措那边藏餐为主,牦牛肉、青稞饼、酥油茶,第一次吃真的会质疑人生。我第一次喝酥油茶差点当场表演一个“原地去世”,那口感……一言难尽。不过适应了之后还挺香的毕竟是高热量食物,抗饿!
吃货指南:牦牛肉干yyds!青稞酒能够小酌但别贪杯高原喝酒等于。
准备!准备!还是准备!我列个简表你们感受下:
类别 | 必备物品 | 备注 |
---|---|---|
高原安、感冒药、肠胃药 | 别信网上那些偏方 | |
衣物 | 冲锋衣、抓绒、保暖内衣 | 温差能到20度 |
证件 | 身份证、证 | 某些地区务必提早办 |
血泪教训:别带太多。高原地区移动支付基本覆盖了,带太多就是负担。
说真的高原旅行绝对不是炫技的地方,我表弟那次经历让我深刻理解,尊重自然才是王道。那些为了打卡不顾一切的行为,真的不值得。生命只有一次别拿本身的安全开玩笑。
巴松措的美毋庸置疑但它的美需要咱们用敬畏之心去欣赏。慢下来感受当地文化尊重当地习俗,这才是旅行真正的意义所在。毕竟咱们去看风景不是去征服风景的,对吧?
❤️
编辑:西藏旅游-合作伙伴
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