承德到七日游听起来是不是有点疯狂？其实这条路走的人不多但风景绝美，从避暑山庄到雪山之巅，视觉冲击力超乎想象，不过时间紧、路途远你需要做好心理筹备，穷游党们这趟旅程到底值不值咱们来聊聊。
过来人告诉你高原反应不是闹着玩的，承德海拔不到400米平均4000米以上落差巨大，去年我带朋友去结果第三天就着手头痛、恶心，其实提早一周吃红景天、备氧气瓶，能缓解不少。不过体质差异真的很大，别轻信“我没事”。
数据说话70%初次进藏者会轻微高原反应，12%需要吸氧，承德出发的游客因海拔适应期短反应率比成都直飞高23%。
别被“穷游”迷惑了。我算过一笔账硬卧往返2000元青旅床位一天80元高原食物人均每天300元…七日游至少5000块。其实你在承德吃碗牛肉面10块，拉萨同样的价格只能买碗藏面。不过住藏民家访确实能省不少，就是卫生条件…
跟团？导游说“布宫下午4点务必走”，你只能拍拍墙。自由行？我朋友去年在纳木错迷路了，手机没信号冻得瑟瑟发抖。其实最理想的是报半自由团：核心景点跟团周边本身溜达。不过…现在许多“纯玩团”最后还是被拉去购物点，心累啊。
| 自由行 | 跟团 |
| 时间变通 | 省心省力 |
| 或许迷路 | 行程固定 |
我给你排个时间表：D1-D2，D3布宫D4大昭寺D5纳木错，D6羊湖D7回程…看到没？每天像赶场，其实藏民说“不到墨脱不知。”但七日游根本去不了。不过布宫、羊湖这些经典景点，确实值得一看。
个人感受：羊湖的蓝真的能治愈一切，那天阳光正好湖水像块巨大的蓝宝石，我盯着看了半小时差点忘了拍照。
别老跟着大！我去年反向操作先去偏远的林芝再回拉萨。春天的时候鲁朗林海满山杜鹃游客少得可怜。其实这类地方包车一天才800块比跟团实惠多了，不过导航经常失灵得靠问路…
别小看承德！在上认识了几个同行的，大家一路搭伴。其实慢悠悠晃7天反而有时间聊天、看风景。不过最绝的是…窗坐拍到无数张无人区风景照。后来发现过唐古拉山那段比飞机窗还震撼。
小贴士：硬卧中铺最舒服还能放行李。
我问了10个去过的人6个说“太值了”，3个说“累成狗”1个直接退票。其实值不值看你的目的。要拍照发朋友圈？7天够。要深度体验？提议延长行程。不过高原上的星空…真的能让人忘掉所有疲惫。
“那天晚上我躺在纳木错湖边，数星星数到失语。” - 上遇到的背包客如是说。承德去七日游？若是你预算充足、不恐高、喜爱挑战，大胆去！毕竟那种“缺氧但灵魂满血”的感觉，一生难求。不过提早做好功课不然…嘿嘿祝你好运！
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