从双鸭山到林芝七天怎么玩？（攻略+避坑）

从双鸭山到林芝七天时间，你能玩转多少美景？双鸭山的黑土地遇上林芝的雪域高原，这跨度够刺激吧，一路上的风景变化简直像在看一部史诗大片，不过这趟旅程可没那么简单，稍不留意就或许踩坑。

过来人的灵魂拷问

你真的筹备好迎接高原反应了吗？我第一次去海拔从100米一下跳到3000米，直接懵圈，其实许多人都没意识到这跨度有多大，比如双鸭山海拔平均才100米左右，林芝呢？最低处2900米最高处近5000米，这数据一对比你就知道为啥要提早筹备了。

高原反应预警

其实高原反应不是开玩笑的，我有个朋友落地就头疼得像要炸开，结果只能提早完结行程，不过提早一周吃红景天真的有用吗？有人说有用有人说没用这争议焦点还真挺有意思，我个人觉得至少心理上能安慰点。

交通选取拼

飞机还是？飞机快但落地后直接面对高原，风险高。慢但能逐步适应海拔，安全系数高。比如坐从西宁中转，海拔从2000米慢慢升到3000米，身体反应小许多。不过硬卧比机票贵不了多少，你算算哪个更实惠？

• 飞机5小时直达票价约¥1500
• 36小时票价约¥1200

林芝第一站鲁朗小镇

到了林芝先别急着去布达拉宫。鲁朗小镇才是精华，比如那片石锅鸡一口下去，暖到心窝窝。其实这里的森林覆盖率高达80%，空气清新得让人想哭。不过住宿别贪便宜不然或许遇到“特色”青旅，体验感直接降级。

"老板这石锅鸡真的能治高原反应吗？"（当地客栈老板的玩笑话）

鲁朗vs八一镇选哪个？

必体验：南迦巴瓦峰日出

南迦巴瓦峰珠峰的“小弟”，但颜值不输。比如我凌晨4点爬起来冻得瑟瑟发抖结果看到那抹金光，瞬间值了！不过能见度真看天数据显示一年只有30%的概率能完整看到。别抱太大期望能看就赚了。

藏南谷地：惊喜还是惊吓？

藏南谷地风景绝美，但路途艰辛，比如我坐的车在盘山路上摇摇晃晃，感觉随时要掉下去。其实这段路有20多公里是土路，越野车才敢走。不过看到那片原始森林和瀑布群，你会觉得一切都值了。这就是旅行吧痛并愉快着。

避坑指南：措木及日 vs 巴松措

措木及日小众景点，人少景美但商业化严重。比如景区内全是摊贩感觉像赶集。巴松措呢？名气大但游客多。数据显示巴松措旺季日均游客超2000人，措木及日不到500人。你选哪个？我个人倾向后者清净点。

1. 措木及日门票¥80提议游览2小时
2. 巴松措：门票¥120提议游览3小时

七天行程规划

第一天抵达林芝适应海拔住八一镇。第二天：鲁朗小镇吃石锅鸡。第三天：南迦巴瓦峰日出。第四天：藏南谷地原始森林。第五天：措木及日或巴松措，第六天返回双鸭山。第七天：休息更改。其实这样安排节奏适中不会太累。

值不值？

从双鸭山到林芝七天够不够？其实7天只能算是“过个瘾”，深度游至少要10天。不过倘使你只是想看看高原风光，7天完全够。比如我回来后同事都说我的照片“美哭了”。值不值看你想要什么，记住高原旅行安全第一风景第二。

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责任编辑：吴浩然-观光客