为啥想去？
最近听说好多人想从新余出发去日喀则玩，有人是为了圆梦，有人说是为了“吸氧”，还有人纯粹是因为抖音上看到美景心动了。我也是被朋友拉下水的，本来觉得离咱们这么远，现在交通又方便，就想冲一波，结果发现好多问题，比如路线怎么选、费用多少、高原反应怎么办之类的。今天我就来给大家唠唠这些事，希望能帮到你们。
问题一：从新余到日喀则怎么走？
先说重点：坐最稳当，但耗时久；飞机快，但贵还可能转机。说实话，我觉得这两种方式都挺麻烦的。的话，得从南昌坐到拉萨，再转车去日喀则，全程至少三天两夜，想想就累。如果是飞机，建议先飞到成都或重庆，然后直飞拉萨，最后再搭大巴或包车到日喀则，这样相对省时间。不过一定要提前查好航班时间，别错过衔接点。
问题二：日喀则有哪些必打卡景点？
日喀则的景点多得让人眼花缭乱，但我觉得有几个地方非去不可。第一个必须是扎什伦布寺，那金碧辉煌的样子简直像童话里的宫殿。第二个就是珠穆朗玛峰，虽然路途遥远，但站在世界之巅的感觉肯定超爽。第三个是雅鲁藏布江峡谷，听说风景美得不像话。不过提醒一下，有些地方海拔太高，身体吃不消的小伙伴还是悠着点，别勉强自己。
问题三：高原反应有多可怕？
说到高原反应，真的让人又爱又恨。刚开始可能会头晕、恶心、喘不上气，整个人就像在蒸一样难受。预防措施很重要，比如到了拉萨后别急着到处跑，先适应几天再说。还有就是别喝酒、别剧烈运动，多喝水、多吃水果补充维生素C。要是实在扛不住，记得随身带点红景天，据说能缓解症状。不过也别太紧张，不是每个人都会严重反应啦。
问题四：去需要准备啥装备？
装备这块可不能马虎，不然去了后悔都来不及。首先必备的是厚衣服，哪怕夏天也要穿羽绒服，因为早晚温差大得吓人。其次是防晒霜和墨镜，紫外线强得让你怀疑人生。帽子和手套也不能少，防止冻伤。还有就是，像感冒药、止泻药、创可贴之类的都要带齐。最后别忘了带上充电宝，手机没电的时候你会想念它的。
问题五：预算大概要多少？
预算这事因人而异，但一般来说不会便宜。机票+票+住宿+吃饭+门票，保守估计人均得花个五六千吧。如果还想买点纪念品或者奢侈品，那花销会更多。我的建议是提前做好功课，看看有没有团购或者优惠活动。 吃饭方面可以适当控制，街边小吃既便宜又地道，比那些高档餐厅划算多了。
问题六：旅游有啥坑？
的坑啊，真是防不胜防。比如说导游推荐的购物点，十有八九是宰客的，千万别冲动消费。还有就是一些无良旅行社，报价低得离谱，结果路上各种强制消费，简直让人欲哭无泪。所以一定要找靠谱的平台报名，问问去过的朋友推荐哪家靠谱。 别轻信网上的低价团，羊毛出在羊身上，你懂的。
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徒步穿越先锋
2025-06-06
责任编辑：林梓轩-旅游咨询师
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