金昌去巴松措六日游，如何避开旺季高价和高原反应？2025最新省钱攻略与避坑秘籍大解析！
嘿，朋友们！最近不是总有人问，从金昌出发去玩巴松措，怎么才能既省钱又避开高原反应吗？别急，今天咱就来唠唠这个话题，保证给你整得明明白白！
1. 什么时候去最划算？避开人山人海的关键！
问得最多的就是时间问题，对吧？旺季那价格，啧啧，真不是一般人能承受的。巴松措的旅游季节其实是4月到5月，还有9月到10月。这时候天气舒服，景色又美，关键是人还少！
为啥呢？因为4-5月是春天，万物复苏，景色刚刚好；9-10月是秋天，色彩丰富，拍照贼好看。避开7月和8月的暑假高峰，还有节前后，那价格能便宜不少呢！
记得去年我朋友7月份去，机票直接贵了快一倍，住宿也是秒满。所以啊，早做打算，错峰出行，真的香！
小贴士：提前3-4个月订票和住宿，有时候能抢到特价哦！
2. 从金昌到拉萨，怎么坐最省钱还舒服？
从金昌到拉萨，直线距离可不近啊。坐飞机？贵！坐？慢！那咋办呢？
我的建议是先坐到西宁，西宁到拉萨的票相对便宜，而且沿途还能欣赏高原风光，挺有意思的。从金昌到西宁的高铁现在也有，价格比直飞拉萨划算多了。
如果你时间充裕，还想去青海湖转转，那更推荐这个路线。而且可以慢慢适应海拔，对后面去巴松措有帮助哦！
当然啦，土豪随意，直接飞拉萨也行，就是钱包可能会疼一点。
重点：别等到临行前几天再订票，那时候价格会飙涨！
| 交通方式 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| （金昌-西宁-拉萨） | 省钱，可适应海拔 | 时间长 |
| 飞机（直飞拉萨） | 快速 | 贵，无法适应海拔 |
3. 高原反应？别怕，这几点做好，99%没事！
说到去，最让人担心的就是高原反应了。头晕、恶心、喘不上气...想想都可怕。但别慌，咱有办法应对！
第一，慢慢来！别一到拉萨就疯玩，先休息1-2天，让身体适应。我第一次去也是这么干的，虽然有点累，但确实没啥大反应。
第二，少运动！刚到的前两天别剧烈运动，散步就行。我有个同事去拉萨第二天还去爬布达拉宫，结果直接被抬下来了，惨不惨？
第三，多喝水！高原空气干燥，多喝水能缓解不适。还有，别喝酒！酒精会让高原反应更严重，听我的，忍一忍。
第四，可以提前吃点红景天之类的保健品，但别指望神药，主要还是靠身体自己适应。
个人感受：我每次去都会带个小氧气瓶，虽然没用过几次，但心里踏实！
- 刚到别激动，躺平休息
- 动作放缓，别蹦跶
- 水杯不离手
- 酒精暂时say goodbye
4. 巴松措怎么玩才不累还省钱？
巴松措是个超美的湖，但去那里玩也是有讲究的。很多人到了就只知道拍照，其实可以玩得更深度一点。
包车是必须的。巴松措在林芝，公共交通不方便，包车虽然贵点，但省心。可以和其他游客拼车，分摊费用。
住一晚林芝市里。别直接冲到巴松措住，那里的住宿条件一般，而且价格不便宜。林芝市区选择多，还便宜。
玩巴松措，除了坐游船，还可以徒步环湖。虽然有点累，但风景绝了！我去年徒步的时候，感觉空气都清新很多，而且人少，特别安静。
省钱小窍门：提前在网上订门票和游船票，有时候有套餐优惠。别现场买，贵！
- 包车拼单，省钱
- 林芝市区住宿，性价比高
- 徒步环湖，体验感MAX
- 提前订票，避免现场溢价
5. 吃饭住宿，怎么选才不踩坑？
去吃饭住宿，也是一门学问。选不好，要么吃坏肚子，要么睡不好觉。
吃饭方面，藏餐可以试试，但别指望顿顿都好吃。牦牛肉、青稞饼、酸奶这些可以尝尝，但肠胃敏感的要注意。我建议还是以川菜为主，清淡点，不容易闹肚子。
住宿方面，提前订！尤其是旺季，拉萨和林芝的酒店价格会翻倍。可以选评价好的青旅或民宿，价格实惠，还能认识朋友。
避坑提醒：别住太偏僻的地方，安全第一！还有，别相信那些“免费接机”的，很多是套路。
个人经验：在拉萨住的那家青旅，老板超会聊天，还给我推荐了好多本地小吃，体验感爆棚！
6. 必备物品清单，少一样都难受！
去，东西带少了不行，带多了累赘。这里给个清单，照着准备就差不多了。
- 防晒霜：高原紫外线强，别以为阴天就不用涂！
- 墨镜：雪地反光厉害，眼睛会疼。
- 保温杯：随时随地喝热水，太实用了。
- 常用：感冒药、肠胃药、高原反应药，不能少。
- 厚衣服：早晚温差大，别冻着。
- 充电宝：手机电脑不离手，必须带！
我每次去都会带个小药箱，虽然大部分时候用不上，但心里有底。还有，也带点，有些地方信号不好，不能用手机支付。
小提醒：别带太多，现在支付很方便，带个几千块应急就行。
物品清单就像攻略的压舱石，少一样都可能影响旅行心情！
7. 避坑指南：这些坑，千万别踩！
说几个常见的坑，避开了能让你的之行顺利不少。
- 跟团游：除非预算特别紧张，否则别选低价团，又累又坑。
- 藏民献哈达：别被强行献哈达然后收费，可以自己买，更便宜。
- 藏银饰品：看起来好看，但很多是假的，别冲动消费。
- 高原自驾：除非经验丰富，否则别轻易尝试，危险！
我有个朋友就踩过跟团游的坑，结果被拉去购物点，气得半死。所以啊，自由行虽然麻烦点，但体验绝对更好。
记住：在，天下没有免费的午餐，遇到“便宜”的事多留个心眼！
😂 躲坑小能手就是我！
8. 这么玩，保证又省钱又开心！
好了，唠了这么多，总结一下关键点：
- 错峰出行，4-5月或9-10月最划算。
- 金昌到西宁到拉萨，更省钱。
- 高原反应靠适应，别逞能。
- 巴松措包车，林芝市区住宿。
- 吃饭川菜为主，住宿提前订。
- 防晒墨镜保温杯，一样不能少。
- 跟团低价、强行献哈达这些坑别踩。
最后想说，去本身就是件很棒的事，别因为担心价格和高原反应就犹豫。做好攻略，按计划来，你一定会爱上那里的！
2025年，咱们巴松措见！
精彩评论
钟诗雅-旅游规划师
2025-06-15
责任编辑：许文博-驴友
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