如果你从阳江出发，可以选择先飞到西宁，再换乘高原有氧列车去拉萨。这种方式不仅经济实惠，还能沿途欣赏可可西里无人区的美景。机票方面，阳江直飞西宁的航班较少，建议中转广州或者深圳，单程票价大概在800-1200元之间，具体以航空公司为准。的话，可以考虑K917次列车，硬卧票价约400元左右，全程约24小时。阳江至的七日游预算主要涵盖交通费、住宿费、餐饮费以及门票和活动费用。依据个人选择的不同，具体花费会有所差异。机票价格依照季节波动较大，建议提前预订以获取优惠。住宿方面，林芝和拉萨有多种选择，从经济型酒店到豪华酒店应有尽有。餐饮费用则因个人口味和消费水平而异，但 地区的物价相对较高。