为什么带了玉之后会睡不着？玉石会影响睡眠质量吗？如何解决佩戴玉后失眠的问题？

来源：翡翠-合作伙伴时间：2025-06-04 19:41:29

事情起因

最近有朋友跟我吐槽说，自从买了块玉戴在脖子上，就老是睡不好觉，翻来覆去的，感觉整个人都emo了。她说可能是玉太贵重，自己心理压力太大了，但又不舍得摘下来，毕竟花了大几百大洋呢。

很多人觉得玉很灵，能带来好运，比如招财、保平安之类的。其实啊，这只是人们赋予它的美好寄托而已。玉本身并没有什么神奇的力量，它不过是一种天然矿物罢了。如果你觉得戴上它就觉得有安全感，那更多是因为心理暗示的作用。如果戴玉让你感到焦虑，不如换个心态，把它当成普通饰品就好啦。

有人说玉会影响人体的磁场平衡，导致失眠。我觉得这纯属胡扯。玉就是一块石头，怎么可能会改变你的磁场呢？而且地球本身就有磁场，我们每天都在磁场里生活，哪有那么容易就被改变了？别太迷信那些没有科学依据的说法，睡不好觉可能另有原因。

带了玉之后睡不着

有时候，玉吊坠太重确实会让人不舒服。尤其是睡觉的时候，压在胸口的感觉真的很糟糕。建议买玉的时候先试戴一下，看看重量是否合适。如果觉得玉太沉，可以选择小一点的款式，或者换一种材质的饰品试试。

带了玉之后睡不着

有些地方流传着“养玉”的说法，意思是玉需要经常接触皮肤才能变得更好看。其实养玉更多是为了保养玉器。如果你觉得玉对你来说只是装饰品，就没必要纠结这些了。而且天天贴身戴着，反而容易出汗腐蚀玉面，得不偿失。

带了玉之后睡不着

很多人都觉得玉越贵越好，其实不然。关键还是看自己喜不喜欢，而不是一味追求价格。有些人花大价钱买来的玉，自己戴着反而不自在，还不如买块性价比高的，至少不会因为心疼而睡不着。

最后给大家支个招：如果你已经戴上了玉，但发现真的影响睡眠，不妨试试晚上摘下来放在床头柜上。这样既能保留对它的喜爱，又不影响休息。实在不行，就把它送给喜欢的人，换点其他有趣的饰品试试呗！

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编辑：翡翠-合作伙伴

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