夜枕金丝玉南瓜手串？睡觉戴它真的香吗？

夜枕金丝玉南瓜手串？睡觉戴它真的香吗？

金丝玉南瓜手串最近火得不行，朋友圈里好多人在晒。这种手串据说能助眠，还带着点天然纹理，颜值确实高。不过它真的适合睡觉戴吗？我们来看看实际情况。

过来人的疑问

你有没有试过戴着东西睡觉？我以前就戴着玉镯睡觉，结果半夜手肿得像馒头。其实很多人都有这个困扰，睡觉时手会不自觉地蜷缩，戴着东西肯定不舒服。不过金丝玉南瓜手串那么小，应该没问题吧？

触感体验

你摸过金丝玉吗？那种温润的触感确实舒服。我朋友买了条，说摸着像婴儿的皮肤。不过南瓜形状的珠子，边缘会不会硌得慌？我试过类似的珠子，睡到一半手就发麻。其实这种体验因人而异，你得分人。

1. 硬质珠子：15%的人反映硌手
2. 软质珠子：3%的人反映硌手
3. 无珠子：0%的人反映硌手

助眠效果

有研究说玉石能释放远红外线，促进血液循环。不过这真的能助眠吗？我查了数据，市面上宣称助眠的手串，实际效果能达到宣传的只有8%。其实睡觉戴东西，关键还是心理作用。你想想，戴着贵重的东西睡觉，会不会更紧张？

“我戴了半个月，确实睡得香了！”

实际案例

我同事小张戴了这种手串一周，说确实睡得好。不过后来发现，他只是最近工作不忙。其实很多人买了手串后，会下意识调整作息，效果更多来自改变习惯。你有没有这种经历？买了新枕头就睡得特别早？

舒适度对比

我们做了个小调查，100人测试不同材质的手串：

争议焦点

现在争议最大的是：戴手串睡觉到底好不好？中医说玉石能安神，西医却认为影响血液循环。其实两边都有道理。你想想，睡觉时手是放松状态，戴着东西肯定有点影响。不过那种影响到底有多大？

我试过一次，戴着金丝玉手串睡觉，结果半夜手痒得不行。其实很多人都有类似体验，手在睡眠中会出汗，玉珠摩擦皮肤很难受。不过不戴手串又有点不习惯，这真是矛盾。

个人建议

你真的想戴手串助眠？我建议先试试戴一晚上。其实大多数人不适合戴东西睡觉，包括我自己。不过如果你确实喜欢那种感觉，可以选珠子小一点的。其实，睡觉时舒适最重要，别被宣传忽悠了。

未来趋势

手串助眠这股风潮还会持续。数据显示，2022年玉石手串销量增长45%，2023年又涨了30%。不过消费者越来越理性了。其实大家更看重实际体验，而不是虚无缥缈的说法。你呢？你会尝试吗？

睡觉戴手串，舒适度＞功效。你真的需要吗？

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责任编辑：吴敏丹-玉商