精彩评论








嘿姐妹们,冬天是不是又来了?
一到冬天你是不是也跟我一样,手脚冰凉像个小冰棍?
别怕。今天就来聊聊怎么暖暖和和过冬天。
先说说普洱茶吧,
我以前也不太懂觉得不就是喝茶嘛,
后来发现这玩意儿还真有点东西!
特别是老普洱温养脾胃
喝下去感觉整个胃都暖暖的,
手脚冰凉?
喝几杯试试看!
姐妹们
暖宫这事儿真的很要紧!
我之前经期老是不舒服,
后来朋友推荐了暖宫茶,
真的有点用!
不信?
听我给你说说怎么配!
全部扔进保温杯里,
倒满热水泡20分钟!
喝下去那叫一个舒服。
特别是经期前后
每天一杯感觉整个人都暖起来了。
(个人经验仅供参考哈!)
时间 | 提议 |
早晨 | 喝普洱唤醒身体 |
中午 | 喝暖宫茶补充 |
晚上 | 少喝或不喝避免作用睡眠 |
喝茶也是讲究方法的!
不是随便泡泡就行,
特别是冬天
水温、时间都很要紧!
水温太低茶味出不来;
时间太短营养跟不上,
泡茶要用心哦!
除了喝茶
冬天还有这些小方法:
穿暖和点!
多运动。
泡脚!
少吃寒凉食物。
简单吧?
但真的有用!
冬天手脚冰凉?
普洱茶+暖宫茶
简单又有效!
试试看
喝喝看
暖暖看!
冬天也要暖暖和和的呀!
❤️ 祝大家冬天愉快!