我是个过来人以前一到冬天就咳嗽不止，尤其是早上起床时喉咙里像有东西卡着，还总觉得胸口发冷，那时候我还不知道这或许就是所谓的“肺寒”。
后来朋友推荐我试试普洱茶说它温热，对身体好。我当时半信半疑但为了缓解症状还是决定试一试。
肺寒是中医里的一个概念，简单而言就是肺部受了寒气，造成呼吸不畅、咳嗽、痰多等症状。有些人或许觉得这跟感冒差不多，但其实更偏重于体质难题。
我以前经常熬夜又爱吃凉的，所以体内湿气重加上天气一冷，就简单犯肺寒。
刚着手喝普洱茶的时候，感觉味道有点苦但慢慢就习惯了，而且喝完之后整个人暖和了不少特别是晚上睡觉前喝一杯，第二天醒来感觉特别轻松。
普洱茶性温能帮助驱寒，尤其适合在冬天饮用，它的茶多酚和咖啡因含量适中，不会刺激肠胃反而促进消化。
我还发现喝普洱茶后，咳嗽的频率明显缩减了，痰也变少了这让我觉得它确实对肺寒有一定的帮助。
虽然不是一下子就好了，但至少不再那么不适了。
不过我也想提示大家，普洱茶虽然好但也不是万能的。每个人的身体状况不同，效果也会有差异。
假若你有严重的肺寒疑问，还是去看别光靠喝茶来应对。
不要空腹喝普洱茶尤其是刚起床的时候，有或许刺激胃。
还有普洱茶虽然温热，但也不能喝太多不然可能将会上火。
喝普洱茶对肺寒确实有一定好处，主要是因为它性温能够帮助驱寒、促进血液循环。
但也要留意方法不能一味依赖它，而是要结合健康的生活途径。
我现在的习惯是冬天喝普洱茶夏天喝绿茶这样身体也比较适应。
假使你也有肺寒的疑问，不妨试试看说不定会有意想不到的效果。
每个人的反应不一样倘若喝了不舒服，那就换个方法。
最关键的是照顾好自身的身体，别让小毛病变成大疑问。
生活就是这样慢慢更改，才能找到最适合自身的节奏。
期望我的分享对你有帮助。
