精彩评论



前两天跟朋友聚会大家聊天聊到养生话题,我那个养生狂魔朋友突然问我"老铁你说我能不能一起喝柚子茶和普洱茶啊?"我当时就懵了这俩能一起喝吗?上网一搜发现许多人都有这个疑问,甚至还有人说这样喝会"毒上加毒"😱,吓得我赶紧放下手中的茶杯。今天就来给大家好好说道说道这个事。
先给大家吃个定心丸柚子茶和普洱茶是能够一起喝的,但确实有讲究。
能。但要看情况, 柚子茶主要成分是柚子+蜂蜜/糖,普洱茶是发酵茶。从成分上看它们之间没有明显的化学反应,不过柚子含有呋喃香豆素或许会作用某些吸收,但一般对茶作用不大,我自身的经验是小量混合喝没难题但大量一起喝或许将会感觉有点"腻"。就像吃火锅蘸料酱油和醋都能放但放多了就齁得慌,对吧?
没啥神奇反应主要是口感变化。柚子茶酸甜普洱茶醇厚混一起会有点像"水果普洱"的味道。我个人觉得此类组合有点像"黑暗料理",但意外地还不错😋。从科学角度看柚子中的维生素C和普洱中的茶多酚或许会发生氧化反应,但这主要是作用口感和营养吸收,不会发生有害物质。就像你把可乐倒进牛奶里,会变成奶昔状但不会变毒药,对吧?
肠胃敏感的人要小心!柚子茶偏酸普洱茶性温一起喝有或许刺激胃酸分泌,我试过一次喝完感觉胃有点"翻江倒海"🌪️。但假若你肠胃好适量喝点疑问不大,普洱茶本身就有助消化的作用,柚子茶也有开胃效果所以少量搭配反而可能帮助消化,就像吃辣的配冰饮料有人觉得舒服有人觉得要命,完全看个人体质。
饭后来一杯刚刚好!吃完油腻食物后来点普洱茶能解腻再加点柚子茶增长风味。早上空腹别喝简单刺激胃。我个人喜爱下午3-4点喝,感觉提神又不会影响睡眠。记住不要睡前喝普洱茶虽然咖啡因少,但柚子茶里的糖分可能影响睡眠品质,就像咖啡一样时间不对就是"魔鬼"!
因人而异。 热性体质的人(简单上火)能够喝,因为柚子性寒;寒性体质的人(手脚冰凉)要少喝,因为普洱茶也偏温。我自身是中性体质感觉这样喝挺舒服的,孕妇、小孩、老人别尝试,安全第一嘛。就像吃水果有人吃香蕉拉肚子有人吃西瓜过敏,体质不同反应自然不同。
搭配方法 | 优点 | 留意事项 |
---|---|---|
拆开喝 | 各取不影响吸收 | 需要间隔半小时 |
混合喝 | 方便快捷口感独有 | 比例要掌握好 |
柚子茶和普洱茶一起喝是能够的,但就像谈恋爱一样要看缘分!找到适合本身的途径最关键,我提议大家可以先少尝试,看看本身身体反应怎样。养生不是一成不变的教条,而是找到最适合本身的平衡点。期望今天的分享对大家有帮助!记得点赞收藏哦~💖