咱们先聊聊张家界的一种特色茶饮——莓茶。可能你对这个名字还不太熟悉但一旦熟悉它的功效你也许会对它刮目相看。
张家界莓茶其实是一种叫做茅岩莓的植物当地人又称它为霉茶、钩藤茶或藤茶。虽然名字里有个“霉”字但它可是个宝贝。它的表面有一层“白霜”很多人误以为是发霉其实那是富含黄酮类化合物的有益物质，对健康大有裨益。
说到降血脂，莓茶可是有一手的。它里面丰富的黄酮类化合物，能清除血管内的垃圾，减少血液黏稠度，从而帮助改善血管健康。同时它还能调节血脂、血糖和血压，对“三高”人群而言是个不错的选择。
不过我要提醒你，莓茶虽好，但只是健康茶饮，不能替代治疗哦。若是你有降血脂的需求，还是得遵医嘱，合理用药。
莓茶的好处可不仅仅是降血脂。它还具有消炎抑菌、抗病毒的作用，对上呼吸道感染、急慢性咽炎、支气管炎等疾病有一定的辅助治疗效果。而且，它不含咖啡因，对失眠者对于，是个“回血包”。
除此之外莓茶还能软化血管、扩张冠状动脉、改善血管通透性，并具有抗血栓作用。它还能清除自由基、抗氧化、抑制肿瘤，以及保肝护肝、解酒醒酒。听起来是不是很神奇？
不过再好的东西也有它的留意事项。莓茶性质偏寒倘使你体质偏寒或肠胃不好，就要适量饮用。泡莓茶的时候，用温水不要用开水，这样可保留更多的营养成分。
可能你会想，莓茶和咱们平时喝的绿茶、红茶有什么不同呢？其实，莓茶的独有之处在于其丰富的天然活性成分黄酮，被誉为“黄酮之王”。而绿茶、红茶虽然也有一定的保健价值，但与莓茶相比还是略逊一筹。
我自身就曾经喝过莓茶，感觉真的是一种很神奇的茶饮。它的口感清香，喝起来很舒服。而且，喝了一段时间后，我感觉本身的睡眠品质有所改善，整个人也更有精神了。
说了这么多，我想你已经对张家界莓茶有了一定的熟悉。它不仅是一种降血脂的茶饮，还具有很多其他的保健功效。要是你有机会去张家界，不妨尝试一下这类神奇的茶饮也许它会给你带来意想不到的惊喜。
不过记住，无论多么神奇的茶饮，都不能替代治疗。假如你有健康疑惑，还是得及时就医，合理用药。期望这篇文章能给你带来部分帮助，祝你身体健康！
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