精彩评论








最近我朋友小美跟我抱怨,说她喝了脂流茶好几天了,怎么一点效果都没有,我一听就笑了其实许多人对脂流茶的反应时间都搞错了。
作为过来人我本身也试过几次脂流茶,说实话刚着手真的没什么感觉。但后来慢慢发现不是没用而是你没持续够时间。
今天我就来跟大家分享一下我的真实体验,还有那些看情况自由选取加哪些的内容,让大家少走弯路。
咱们得搞清楚一个点脂流茶不是立竿见影的减肥药,它更像是一个“温和调理”的产品。
我第一次喝的时候就是依照解释书上的提议,每天早上空腹喝一杯然后配合运动和饮食控制。
结果呢?第3天我发现本身有点轻微的腹泻,但也没觉得特别明显。第5天肚子好像没那么胀了吃饭时也感觉不那么撑。
不过真正让我觉得“有反应”的,是第7天。那时候我已经能明显感觉到体重在下降,而且整个人的精神状态也好了许多。
假若你问“脂流茶喝完多久有反应”,我的回应是一般在3-7天内会有初步反应,但真正见效或许需要10天以上。
许多人喝脂流茶没效果,其实不是产品的难题而是你本身的生活习惯没更改。
举个例子我有个同事小李,她每天晚上熬夜打游戏,还爱吃夜宵结果喝了脂流茶也没用。
而我呢虽然也喜爱吃点零食,但我会控制量而且每天都会去跑步半小时,这就是区别。
脂流茶只是辅助工具真正起作用的是你自身的生活形式。
下面是我的一个实测登记,大家能够参考一下:
日期 | 反应 | 体重变化 |
---|---|---|
第1天 | 无明显反应 | 56.8kg |
第3天 | 轻微腹泻 | 56.5kg |
第5天 | 胃部舒适感增强 | 56.2kg |
第7天 | 明显减重 | 55.9kg |
从这个表格能够看出前3天是适应期,之后效果逐渐显现。
许多人以为只要喝了脂流茶就能瘦,其实不然。
我之前也有过一次喝了半个月,结果停了之后反而更难瘦,这就是“无效等待”的疑问。
一定要掌握好节奏别想着一口气吃成胖子,也别指望一口吃掉脂肪。
我整理了一下这7天的关键点,期望对你们有帮助:
这些小细节真的会作用你的效果。
最后想说一句:脂流茶不是万能的但它确实是一个值得尝试的辅助工具。
若是你也在尝试那就持续下去吧,别让“无效等待”毁了你的奋力。