普洱茶

普洱茶有不适合喝的人群，

普洱茶是许多人喜爱的饮品，但不是所有人都适合喝，有些人喝了反而不舒服，甚至作用健康。

你是不是也这样？

我以前也觉得普洱茶好喝，后来发现有人喝完胃痛、失眠，还有的朋友说喝多了上火。其实普洱茶不是万能的有些人群要特别留意。

肠胃不好的人要小心

我有个朋友胃不好喝了普洱茶后肚子疼。数据说约15%的人喝普洱茶会感到不适，尤其是空腹喝更简单刺激胃黏膜。

孕妇和小孩要谨慎

我怀孕时喝了普洱茶，结果晚上睡不着。说孕妇喝太多或许影响胎儿。小孩也一样身体还在发育别让茶来打扰。

血压高的人要留意

普洱茶含咖啡因高血压的人喝了简单心慌，我表哥就因为喝太多普洱茶，血压飙升，数据说每天超过三杯风险翻倍。

失眠的人别碰它

我有个同事晚上喝茶第二天白天昏昏沉沉。普洱茶里有咖啡因晚上喝会影响睡眠。假若你经常熬夜别碰。

体质寒凉的人要避开

我妈妈体质偏寒喝了普洱茶后手脚冰凉。中医说普洱茶性温但对寒性体质的人而言，反而会加剧症状。

喝得太多也不行

我之前一天喝五杯普洱茶，结果胃胀、拉肚子。数据说每天不超过两杯比较安全。别为了养生把本身搞垮了。

我以前也以为普洱茶是万能的，现在才理解喝对才是关键，别盲目跟风听从身体的信号。

“喝普洱茶不是越多越好。”

你有没有过类似的经历？欢迎在评论区分享你的故事。