喝普洱茶胃疼原因

喝普洱茶胃疼？你是不是也遇到过？

你有没有试过喝完一杯普洱茶，结果肚子就着手闹腾了？那种感觉真的挺难受的，有时候是隐隐作痛有时候是突然一阵绞痛，搞得你整个人都不舒服，我以前也是这样喝普洱茶喝得欢结果胃就着手闹脾气， 其实啊很多人喝普洱茶胃疼不是茶的难题，而是你喝的形式不对， 比如你是不是经常空腹喝茶？特别是早上刚起床肚子还是空的就冲了一杯浓茶喝下去，那胃能不吗？就像你饿着肚子吃辣条一样，刺激性太强了， 还有就是茶泡得太浓了，有些人喜爱把普洱茶泡得很浓，喝起来特别香但对胃而言，这就像是在“开火锅”一样，烧得慌，尤其是生普里面含有比较多的咖啡因和茶碱，这些成分对胃黏膜刺激性很大， 不过也不是所有人都会胃疼。 有的人喝普洱茶一点事都没有，而有的人一喝就难受。这解释每个人的胃都不同，有的胃比较“硬”有的胃则比较“娇气”， 你说你喝了普洱茶后胃疼，那你是不是也有胃病？比如胃溃疡、胃炎之类的？这些疾病本身就会让胃变得敏感，一旦碰到刺激性的食物或饮料，就会立刻“报警”。 还有一种或许是你喝的普洱茶品质不好。 比如说茶叶发霉了，或是存放时间太久变质了。这类情况下喝下去不仅不能养生反而会伤害身体。我之前就听说过有人因为喝了劣质普洱茶，结果肠胃出疑问去医院检查才发现是细菌感染。 喝普洱茶的时候温度也很关键。 有些人喜爱趁热喝，但太烫的茶对胃也不友好。胃就像一个“小火炉”，倘若一直被高温刺激它也会“受不了”的。 再说了你喝普洱茶的量是不是太多了？ 有人说“多喝点好”，但其实不是所有东西都是越多越好，普洱茶虽然有好处但若是喝太多反而会让胃负担加剧。特别是假使你平时饮食不太规律，那就更要关注了， 我之前也犯过这样的错误。 有一次我连续几天晚上熬夜加班，然后就靠喝普洱茶提神。结果没几天胃就着手不舒服吃饭都没胃口。后来告诉我是因为我喝太多普洱茶，加上作息不规律致使胃功能紊乱。 所以啊喝普洱茶也要讲究方法。 比如： - 不要空腹喝 - 不要泡得太浓 - 不要喝太烫 - 不要一次喝太多 - 选取适合自身的茶类（熟普比生普温和） 假使你已经胃疼了，那就先停下来别继续喝了。 等胃舒服了再慢慢来。实在不行就去看别自身硬扛着。 我还记得有一次我朋友因为胃疼去看了中医，说他喝普洱茶太频繁了，而且喝得又浓又急。 结果给他开了些调理胃的药，还提议他换一种茶比如红茶或是黑茶，这些对胃更友好。 所以说喝普洱茶不是万能的也不能随便乱喝。 你要依照自身的身体状况来更改，别为了所谓的“养生”把本身搞垮了。 最后我想说一句 “胃疼不是小事别以为是小疑问就忽视它。” 假如你发现每次喝普洱茶都胃疼，那就该认真对待了，毕竟身体才是革命的本钱别等出了大疑问才后悔。 下面是部分我总结的小贴士，期望对你有帮助

• 喝普洱茶前要吃饭
• 不要喝太浓的茶
• 避免空腹喝
• 选择熟普而不是生普
• 不要一次性喝太多
• 留意茶的温度
• 若是胃不舒服立即停喝

其实喝茶是一种享受，但享受的前提是健康。 期望你能找到适合自身的形式，既喝得开心又不伤胃。 倘使你也遇到过喝普洱茶胃疼的情况，欢迎留言分享一下你的经历。 咱们一起交流，互相帮助找到最适合自身的喝茶方法， 记住一句话 “喝得对才能喝得久，”