精彩评论







喝了浓茶之后胃疼可能是什么情况?探讨茶叶成分刺激黏膜引发疼痛的原因及医生建议调整饮茶习惯
最近有个朋友跟我吐槽,说她晚上喝了一杯特别浓的茶,结果第二天早上胃就开始隐隐作痛。这让我想起自己也试过类似的情况——有一次熬夜加班,实在没精神了,就泡了一大壶浓茶狂灌,结果隔天胃就像被刀子划了一下一样不舒服。所以今天咱们就聊聊这个事儿吧!
“为什么浓茶会让人胃疼呢?”其实原因很简单,归根结底还是茶叶里的那些成分在捣乱。
茶叶里含有咖啡因、茶碱以及鞣酸这些小家伙们。咖啡因和茶碱虽然能提神醒脑,但它们会让胃酸分泌增多。而鞣酸这种物质呢,它可不是什么善茬儿,它会跟胃里的蛋白质结合,形成一种不太容易消化的东西,这就可能导致胃黏膜受到刺激,时间长了还可能引起炎症。
举个例子,就好比你在胃里撒了一把盐,是不是会觉得有点刺痛感?鞣酸的作用差不多就是这样。再加上如果你本身胃不好,比如有胃溃疡或者胃炎,那喝浓茶简直就是雪上加霜。
我觉得很多人喜欢喝浓茶是因为觉得这样更解渴、更提神,但其实长期喝浓茶对身体真的不太好。尤其是对于那些本身就胃部敏感的人来说,这种行为简直就是自找麻烦。
我以前也有点小迷信,总觉得浓茶能让人更有劲儿,但后来慢慢发现,提神的效果顶多持续一两个小时,之后反而更累。而且每次喝完浓茶都会觉得胃里堵得慌,整个人都蔫儿了。
后来我去咨询了,他们给我的建议还挺实用的:
还特别强调,如果已经出现胃疼的症状,一定要先暂停喝茶,让胃休息几天。要是症状持续不缓解,去医院检查一下,看看是不是其他问题导致的。
说实话,一开始我挺抗拒改变自己的饮茶习惯的,总觉得少喝几杯茶日子就没法过了。但后来尝试着减少茶叶用量,发现不仅胃舒服多了,整个人的状态也稳定了不少。
现在我一般早上会泡一杯清淡的红茶,中午偶尔喝点绿茶,晚上基本不喝了。有时候工作累了,我会用热水代替茶水,慢慢适应下来,反而觉得生活也没啥不方便。
其实生活中很多看似不起眼的习惯,都可能悄悄影响我们的健康。就像喝浓茶这件事,表面上看起来没啥大事儿,但长期下来可能会埋下隐患。
所以啊,朋友们,如果你们也有类似的经历,不妨从今天开始调整一下自己的饮茶方式吧。**记住哦,健康才是最重要的!**
希望这篇文章能帮到有类似困扰的小伙伴,如果觉得有用的话,记得分享给身边爱喝茶的朋友哦~😊
大家还看了:
喝完茶胃疼怎么缓
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://www.guanxian.org/consult/chatong/1915560930.html