茯苓是利水渗湿的药，在来的时候可以喝，茯苓是药性平和的，没有明显的活血化瘀的作用，并且也不是特别寒凉。如果是来的时候作为保健品长期的吃点，可以适当吃茯苓糕或把茯苓煎成茯苓水喝。如果喝完茯苓水后出现尿频的情况，建议酌情减量。经期一般能吃茯苓。 茯苓通常能做到祛湿安神以及健脾和胃的功效，而且还可以帮助患者快速进入睡眠，能达到增强自身营养以及提高免疫力的功效，来期间吃茯苓并不会对自身量以及身体健康造成影响，可以适量吃点。 茯苓是常见的，但在使用时，建议先做身体上的辨证论治，根据身体症状来进行使用。