控制饮用量:每天饮用s即溶茶的量应控制在3-4袋以内，避免过量摄入 。 不宜空腹饮用:空腹饮用s即溶茶可能造成胃部不适，建议在饭后饮用。 避免与同服:s即溶茶中的某些成分可能影响的吸收服用时应避免饮用。 关注保存:s即溶茶应存放在阴凉干燥处，避免受潮、变质。病情分析:即溶茶并不适合儿童、孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者以及高血压患者饮用。虽然即溶茶方便快捷，但出于健康考虑，特定群体需慎用或避免。儿童儿童的身体发育尚未成熟，即溶茶中的咖啡因可能会影响中枢神经发育，导致注意力不集中等问题。儿童长期大量摄入含咖啡因的即溶茶可能导致生长迟缓、焦虑等不良影响。