精彩评论




最近我那个养生狂魔闺蜜,非要在喝普洱茶的时候加点青汁,说这样能“双倍养生”。结果喝完肚子疼得直打滚,差点以为要上新闻《震惊!某女子同时摄入两种健康饮品竟引发...》😂。这事儿让我琢磨,这两种东西到底能不能混着喝?今天就给大家唠唠这个话题,顺便分享几个避坑小技巧!
确实有这个可能!普洱茶本身对肠胃就有刺激,青汁又是高纤维饮品,两者一起喝就像给肠胃开了一场“运动会”。特别是空腹时,肠胃反应会更明显。我的建议是:如果非要一起喝,一定要在饭后,而且先从少量开始尝试。记得上次我闺蜜就是空腹喝的,结果...
这个得看你怎么看。普洱茶里的茶多酚确实会和一些营养素结合,但要说完全破坏也不至于。我的看法是:如果你追求极致营养吸收,还是分开喝,中间隔半小时以上。但如果你只是想图方便,偶尔混着喝问题也不大。毕竟,咱也不是实验室小白鼠,对吧?🤷♀️
这得看你喝的目的!要是想减肥,早上喝青汁搭配普洱茶可能效果更好;要是想助眠,晚上喝普洱茶(少泡)搭配青汁也行。我个人更推荐下午3-4点,既不会影响正餐吸收,又能在工作间隙提神。记住:下午喝是选择,别问我怎么知道的,问就是经验之谈!
那必须会啊!青汁那股独特的“青草味”,和普洱茶的醇厚口感确实不太搭。就像你突然在牛排上撒把香菜一样...(画面太美不敢看😂)。如果你是品茶爱好者,建议分开喝;如果你只是想图方便,那...
影响程度 | 描述 |
---|---|
轻微影响 | 青汁比例少时,味道变化不大 |
明显影响 | 青汁比例高时,茶味会被盖过 |
普洱茶里还是有咖啡因的,青汁又可能刺激肠胃,两者一起喝确实可能影响睡眠。特别是那些晚上喝完就失眠的朋友,强烈建议睡前2小时别碰!我有个同事就是,喝完半夜起来刷手机,结果第二天黑眼圈堪比熊猫...🐼
这算是传说中的“神仙组合”?其实吧,减肥主要靠控制总热量,这两样东西混合喝顶多算是个“心理安慰剂”。但如果你真的想试试,可以这样做:早上喝一杯,中午正常吃,晚上少吃点。记住:没有神奇减肥法,管住嘴迈开腿才是王道!
青汁里的维生素确实对皮肤有好处,普洱茶又有抗氧化作用,理论上是有帮助的。但说实话,指望靠这两种东西变成大美女,有点难。我更推荐:多喝水+早睡+心情好,这组合比啥都管用!💁♀️
我个人最喜欢第二种方法,虽然味道有点怪,但感觉特别“养生范儿”!不过要提醒大家:别迷信任何搭配方法,适合自己的才是的!
普洱茶和青汁能不能一起喝?答案是:能,但要注意方法和时机!
最后想说:养生不是赶时髦,适合自己的才是的。别为了跟风尝试什么“神仙搭配”,结果把自己折腾进医院就不好了!😂
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