精彩评论




哈喽,茶友们!今天咱就来唠唠菊花普洱茶这玩意儿到底有啥用。这玩意儿我喝了好几年了,感觉确实挺不错的。下面咱就盘点几个大家最关心的点,保证通俗易懂,不整那些花里胡哨的专业!
这问题问得贼多!咱得说实话,菊花普洱茶本身不是啥减肥神药,但确实有帮助哦。普洱茶能促进消化,菊花又能清热,一起喝能帮你改善新陈代谢。不过!重点来了,别指望光靠喝茶就能瘦成一道闪电。这玩意儿得搭配合理饮食和运动才行。我试过,搭配控制饮食确实感觉瘦得快一点,但别指望一天掉十斤,那不现实!
总之就是:辅助减肥可以,但别当饭吃!
这绝对是菊花普洱茶的一大亮点!我以前肠胃不太好,吃完饭就容易胀气,后来开始喝这个,感觉好多了。普洱茶本身就有助消化的作用,能促进肠胃蠕动。菊花又能清热解毒,对缓解胃火有帮助。特别是那种吃完油腻东西感觉不舒服的时候,喝一杯暖暖的菊花普洱,感觉整个人都舒畅了。
我个人感觉,早上空腹喝一杯,一天都感觉肚子挺舒服的。
这个得谨慎说!菊花普洱茶确实有一些研究显示对心血管有好处,普洱茶里的茶多酚和菊花里的黄酮类物质都有抗氧化作用,长期喝可能对血压血脂有积极影响。但!这绝不是替代的东西!我爷爷高血压,明确说过,喝茶可以辅助,但绝对不能停药。
我觉得吧,把它当作一种健康习惯挺好的,但不能把它当成灵丹妙药。我身边有朋友喝了好几年,体检确实指标有改善,但这也可能跟其他生活习惯改变有关。
作用 | 说明 |
---|---|
抗氧化 | 菊花和普洱都有 |
辅助调节 | 长期饮用可能有帮助 |
这个我可太有发言权了!以前应酬多,喝多了难受,后来发现喝菊花普洱好像确实能缓解一些。普洱茶能促进酒精代谢,菊花又能清热,酒后喝一杯感觉没那么难受。特别是那种宿醉的早上,来一杯,感觉脑袋清爽不少。
但!注意!这绝不是让你喝酒没顾虑!喝多了伤身体是肯定的,别指望喝茶就能解千愁。
我个人觉得,喝酒前喝一杯,感觉好像能稍微保护一下肠胃,但效果因人而异吧。
这个点很多人关心!菊花嘛,传统上就是明目的好东西。现在天天对着电脑手机,眼睛干涩是常态。我自从开始喝菊花普洱,感觉眼睛确实舒服多了。特别是下午眼睛疲劳的时候,来一杯,感觉像给眼睛洗了个澡。
虽然不是什么特效药,但确实能缓解疲劳。我个人感觉,比单纯喝白水或者咖啡要好多了。现在我都养成习惯了,工作间隙必须来一杯。
这个得看个人了!普洱茶是发酵茶,咖啡因含量相对绿茶要低一些,但菊花普洱里还是有咖啡因的。我晚上要是喝多了,确实会感觉有点精神。特别是那种浓茶,晚上七八点喝,可能会影响睡眠。
我个人建议,下午以后就尽量少喝,或者选择淡一点的。如果你本身对咖啡因敏感,那就更要注意了。我有个朋友,晚上喝一杯都会失眠,所以因人而异吧。
这个问题其实挺重要的!不是随便泡泡就行。我摸索了几年,觉得这样喝效果:
我一般早上空腹喝一杯,下午工作累的时候再喝一杯,感觉效果。
虽然好处多多,但也不是人人适合。我总结了几类人少喝:
我自己就是胃有点寒,喝多了会不舒服,所以现在会加几片生姜一起泡,感觉好多了。身体不适的时候,还是谨慎点好。
🌿🍵💡