有人喝红茶减肥的吗？解密+实测攻略，2025必看！

红茶对减肥有一定帮助，但这种帮助非常微弱，并不能单纯通过喝红茶来达到减肥的目的。红茶属于一种完全发酵的茶叶，其中含有丰富的茶多酚，这种物质能够分解脂肪，并且适量喝些红茶也可以促进肠道蠕动以及消化液分泌，避免进食的食物在体内堆积，所以对减肥有一定帮助。如果平时不注意其他食物的控制。