喝茶具有一定的减肥功效，茶水中含有大量的茶碱，具有降血脂的功效，可以减少肠道对胆固醇的吸收，避免机体摄入过多的热量。喝茶可以使机体处于兴奋状态，体内血液循环加速，具有利水排尿的功效，可以减少体内淤积的水分，具有一定的减肥效果。减肥人群日常可适量饮用乌龙茶、绿茶、普洱茶、冬瓜茶、荷叶茶等茶水。喝茶一般可以减肥。 茶水中含有水分、茶多酚等营养物质，其中当喝水较多时，此时身体中的水分较多，会使胃肠道中的水分较多，此时通常不会出现饥饿的症状，一般可以减少身体摄入的食物总量。当身体摄入的食物总量较少时，此时身体中的脂肪含量一般会减少，进而会使身体的总量减少，对减肥有一定的作用。如果需要减肥。