普洱茶

普洱茶和蒲公英功效拼哪个更胜一筹？

最近天气一热老觉得嘴巴里火气重，皮肤也爱出油，朋友推荐我试试普洱茶和蒲公英，说这两样东西挺神奇的，我寻思着这普洱茶我倒是喝过挺香的，但蒲公英？那不是路边常见的野草吗？怎么也能泡茶喝？于是我就上网查了查还真发现了不少门道，今天就来跟大家唠唠普洱茶和蒲公英到底有啥不一样，能不能一起喝哪个更好，详细都有啥好处。

先说说普洱茶

普洱茶这东西我是挺喜爱的，特别是老普洱那陈香味儿喝一口下去，感觉整个人都放松了，不过它不光是好喝还有不少好处呢！

• 普洱茶性寒味苦归胃、肝、大肠经，
• 主要作用清热生津、消食解酒、醒神透疹，
• 对咳痰、咽喉肿痛、上火这些症状有一定的缓解作用，
• 还能减肥降脂对想瘦身的姐妹而言，简直是福音啊！
• 云南普洱茶还有养胃、美容养颜、抗衰老等功效，

说实话普洱茶这功效，我感觉挺全面的，平时吃多了油腻的东西，喝点普洱茶感觉肠胃舒服多了，而且它还能帮助减肥这简直太适合我这类吃货了！

再来看看蒲公英

说起蒲公英我以前只觉得它是那种随处可见的小野花，没想到它还有这么多用处。现在许多人都在追捧它，说是“天然抗生素”。

• 蒲公英性寒味甘归肝、胃经。
• 主要作用清热解毒、消肿散结、利尿通淋。
• 对疔疮肿毒、上火等现象有改善作用。
• 富含维生素C、维生素A、矿物质等营养成分。
• 有抗炎、利尿的作用。

我最近上火嘴巴里长了好几个泡，疼得不行。朋友就让我试试蒲公英茶，说能清热解毒。我试了下味道有点苦但确实感觉没那么热气了，泡也慢慢消了。看来这蒲公英还真不是盖的！

普洱茶和蒲公英到底能不能一起泡？

这是我最关心的一个难题，普洱茶和蒲公英看起来好像没啥关系，但能不能放在一起泡呢？查了资料发现

(一般情况下蒲公英和普洱茶能一起泡水喝，对身体有一定益处)

为啥能一起泡呢？因为它们俩的搭配还挺有讲究的：

1. 功效互补蒲公英的清热解毒和普洱茶的清热去火结合起来对付上火症状效果翻倍！
2. 口感更佳：普洱茶的醇厚加上蒲公英的清新，喝起来别有一番风味比单独喝哪个都好喝。
3. 增强效果：一起泡不仅不会减低各自的功效，反而或许更强。

我试着把普洱茶和蒲公英一起泡，味道确实不错普洱的陈香和蒲公英的微苦搭配在一起，感觉还挺和谐的。而且喝完之后感觉身体轻松了不少，特别是消化方面好像更好了。

一起泡水详细有哪些好处？

普洱茶和蒲公英一起泡，好处还真不少我总结了几个主要的：

功效	详细作用
清热解	对付上火导致的各种不舒服，比如咽喉肿痛、口腔溃疡等，效果不错。
助消化	普洱茶刺激胃液分泌蒲公英促进肠道蠕动，一起喝消化不良、便秘什么的都能改善。
利尿消肿	两者都有利尿作用能帮助排出多余水分，减轻水肿。
降脂减肥	普洱茶降脂蒲公英排，对控制体重有帮助。

我平时吃饭比较油腻又爱吃宵夜，所以消化一直不是很好。自从着手喝普洱加蒲公英，感觉肚子舒服多了便秘也改善了不少。看来这搭配还真挺管用！

普洱茶和蒲公英茶到底哪个更好？

这个疑问其实没有标准答案，主要看你的需求是什么。我整理了一个表格方便大家对比：

方面	普洱茶	蒲公英茶
主要功效	降脂减肥、暖胃护胃	清热解、排养颜
适合人群	想减肥或改善胃部健康的人	需要调理肠胃、缓解上火的人
口感	醇厚有陈香	清新略带苦涩

我个人觉得要是我是想减肥或是养胃，我也许会选取普洱茶；要是我上火或是想排毒，我或许会选蒲公英。不过两者搭配在一起效果或许更好，也更全面。

喝的时候有啥要留意的？

• 适量饮用：(蒲公英和普洱茶泡水不能一次性喝过多，蒲公英性寒)喝多了简单伤身体。
• 体质考虑：假如你本身就是寒性体质，喝蒲公英要小心或许不太适合。
• 时间选取：不要空腹喝特别是普洱茶，容易伤胃。
• 特殊人群：孕妇、小孩、老人喝之前咨询，

我有个朋友就是体质比较寒，喝了蒲公英之后感觉肚子不太舒服。喝之前还是得掌握自身的体质，别盲目跟风。

总结一下

普洱茶和蒲公英都是不错的饮品，各有各的好处。普洱茶偏重于养胃、减肥，蒲公英则擅长清热解毒。两者一起泡不仅能发挥各自的优势，还能发生协同效应效果更佳。

不过喝之前还是要依据本身的情况来选取，适量饮用留意体质。毕竟适合本身的才是的。

我想说健康饮品确实能给咱们带来不少好处，但也不能完全依赖它们。均衡饮食、规律作息才是保持健康的关键，期望大家都能找到适合本身的养生形式，健健康康每一天。

🌟 喝出健康喝出愉快。🌟