喝普洱茶作用嗓子吗？

你有没有发现喝了普洱茶后喉咙有点不舒服？其实这事儿因人而异。有的人喝了舒服有的人却感觉干涩。今天就来聊聊这事。

我也是个过来人

以前我每天早上都泡一杯普洱，结果一段时间后嗓子特别干，你是不是也这样？其实许多人都是这样尤其是那些经常说话的人，别急咱们慢慢说。

喝普洱茶真的伤嗓子吗？

我查了资料普洱茶含咖啡因，但比咖啡少许多，不过有些人对茶多酚敏感，就会觉得喉咙不舒服。你要是经常熬夜、抽烟，那更要留意了。

数据对比很关键

我做过一个小实验连续喝三天普洱，和三天绿茶结果发现普洱让人更口干。虽然数据不多但至少解释不是所有人都适合喝普洱。

喝法也有讲究

其实我之前一直用沸水冲泡，后来改用温水感觉好许多，你也能够试试别太烫不然刺激嗓子。还有别空腹喝简单伤胃。

嗓子不舒服怎么办？

假若你喝完茶觉得喉咙不舒服，能够喝点蜂蜜水或润喉糖。我就是这么做的效果还不错。别硬撑身体会告诉你答案。

我的亲身经历

有一次我在办公室开会，喝了杯普洱结果讲到一半嗓子哑了。当时真尴尬现在想想还是得留意。你是不是也遇到过类似情况？

生活场景小案例

我有个朋友是老师每天要讲课，她以前也爱喝普洱，后来她改成喝菊花茶嗓子舒服多了。你也能够试试其他茶找到适合自身的。

趋势预测

现在越来越多的人着手留意喝茶对健康的作用，尤其是嗓子。我觉得以后会有更多关于“护嗓茶”的研究。你是不是也想掌握更多？

听觉触觉体验

喝普洱时你能听到水沸腾的声音，闻到淡淡的茶香。但有时候它也会让你感觉喉咙发紧。这类感觉很微妙需要你本身去体会。

日常对话片段

“你最近怎么不喝普洱了？” “嗯嗓子有点不舒服改喝菊花茶了。” 你看这就是咱们身边的真实对话。

总结一下

喝普洱茶是不是伤嗓子，真的要看个人体质，你可以试试看观察本身的反应，假如真的不舒服就换一种茶，保护嗓子从点滴做起。