玄米茶的食用方法 取玄米茶约5g，放进放入250ml左右玻璃杯中； 加开水(95-100℃)约8分满，盖上盖子，浸泡3分钟，即可饮用； 也可待稍凉之后放入冰箱冷藏室，冷藏1小时左右再饮用。 玄米茶的副作用 玄米茶的功效很丰富，而对于玄米茶的副作用就很小了，可以说是没有副作用，玄米茶可以长期饮用。