精彩评论






最近老听到身边人吐槽:“喝三清茶好像有点上头,但不知道是不是真的有用?”还有人分享说喝完拉肚子,搞得人心惶惶。我自己也试过,感觉身体忽冷忽热,像坐过山车。到底这茶是神药还是坑?今天咱们就来唠唠这个话题,看看长期喝三清茶到底是个啥情况。
这三种植物都是常见的“凉茶”原料,主打的就是一个“凉”。蒲公英清热利尿,菊花明目降火,金银花抗菌消炎。但注意啦,成分虽好,不代表随便喝都没事。就像吃多了水果也会拉肚子一个道理,别贪杯哦!
这点确实有点用,特别是夏天或者吃辣上火的时候。我试过喝完感觉喉咙舒服点,口臭确实轻了点。但别指望它包治百病,要是真有病还是得看。记住:“是药三分毒,是茶也得悠着点”。
这个是真实存在的,我同事喝了一周就跑厕所跑得飞起。为啥?凉茶属性太强,长期刺激肠胃。如果你肠胃本身就敏感,建议一周最多喝两三次,别当水喝。记住:“肠胃告你:别老欺负我!”
这个必须重点标红!孕妇体质特殊,随便喝凉茶可能影响胎儿。小孩脾胃发育不全,喝多了容易拉肚子。如果你是这两类人,听的,别听网上的“偏方”。安全第一,别玩火!
这点我深有体会,早上空腹喝完,胃里像开了个风火轮。凉茶性质偏寒,空腹喝等于直接给胃“泼冷水”。建议:饭后半小时再喝,或者搭配点温和的东西一起。记住:“胃不是铁打的,别老欺负它”。
别以为都叫三清茶就一样,成分比例可能天差地别。有的可能菊花多,有的金银花多。买的时候看看配料表,别被“网红款”忽悠了。记住:“便宜没好货,贵的不一定靠谱”,关键看成分。
如果你正在吃某些药,特别是补药,别跟三清茶一起喝。凉茶可能影响药效。我有个朋友喝期间喝这个,结果药效打折了。记住:“茶药不同饮,安全第一条”。
市面上三清茶价格差距巨大,几十块的跟上百的成分可能差不多。别被包装忽悠了,关键看成分是否天然、是否适合自己的体质。记住:“适合自己的才是的,别交智商税”。
三清茶确实有些好处,但不是万能药。喝之前想想自己体质,别盲目跟风。记住:“健康不是靠一种茶,而是靠合理的生活习惯”。如果实在不确定,咨询永远是的选择。毕竟,身体是自己的,别拿它开玩笑!👍
编辑:普洱茶-合作伙伴
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