哎呀肚子不舒服，拉肚子了这时候能不能喝点普洱茶暖暖身子呢？这个难题许多人都有过，今天咱们就来好好聊聊腹泻和普洱茶的那些事儿。
核心观点腹泻时喝普洱茶要分情况，不是绝对好也不是绝对坏，关键看你的详细情况。
说实话我以前也纠结过这个难题。有时候拉肚子拉得不适，就想喝点热乎乎的东西暖暖胃，普洱茶手边正好有喝不喝呢？
从中医角度看普洱茶特别是熟普洱，性质温和有消食解腻的作用，这在某种程度上对缓解腹泻有帮助，特别是那种吃多了油腻东西引发的腹泻。
急性腹泻（突然发作拉肚子次数多）：
这时候先别喝普洱茶，特别是浓茶，急性期腹泻需要的是清淡易消化的东西，茶也许会刺激肠道。假如非要喝就选非常淡的熟普洱而且只喝温的，别喝热的。
慢性腹泻（持续时间较长比如吃了不干净东西后）：
慢性期能够考虑喝点淡熟普洱，可能促进收敛肠道。但记住是"淡"的不是浓茶。
感染性腹泻（伴有发烧、呕吐等）：
此类情况绝对不提议喝普洱茶，应按时就医，茶有可能作用效果，还可能加重脱水。
特别留意：若是你不确定本身的腹泻类型，最安全的选取是先别喝茶，观察症状变化。
| 要点 | 解释 |
|---|---|
| 选取茶种 | 熟普洱优于生普洱发酵过程更温和 |
| 浓度控制 | 一定要淡！茶叶少放水多放 |
| 温度需求 | 温热别喝烫嘴的 |
| 饮用时机 | 腹泻后期症状缓解时 |
| 饮用量 | 少量多次不要一次喝太多 |
我有个朋友腹泻时喜爱喝淡普洱，她说有种"熨帖"的感觉，但每个人的体质不同你可能将会完全没感觉，甚至不舒服。所以先尝试一点点，看看自身反应怎样。
危险信号倘若腹泻伴随高烧、严重腹痛、脱水症状（口干、尿少）、血便等，请立即就医别再考虑喝茶了！
腹泻时能不能喝普洱茶？能但要非常小心。
什么时候喝？腹泻后期症状轻微时。
怎么喝？淡茶、温饮、少量。
喝多少？宁少勿多随时观察反应。
说实话普洱茶对腹泻的缓解作用非常有限。它更像是一种心理安慰，而不是真正的治疗手段。倘使你只是轻微腹泻喝点淡普洱可能感觉舒服些；但假使症状严重，还是老老实实补充水分，必要时看吧。
记住茶是饮品，不是，在生病时咱们更需要的是科学的治疗方法，而不是依赖某种"偏方"。
期望这些信息对你有帮助。倘使你有其他关于腹泻的疑问，也可以继续探究。
