精彩评论
毛毛雨
2025-08-23问题描述:(女，32岁)我有喝茶的习惯，因为能去火气，那喝茶真能通便吗？ 回答(1) 王洪波 主任医师 山东省立医院 指导意见: 喝茶确实有助于缓解便秘，但效果因人而异。通便作用主要与茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分有关，常见具有通便效果的茶包括普洱茶、绿茶、决明子茶、荷叶茶等。
山高水長
2025-08-23特别是对于发生习惯性延迟排便的人群，有比较好的治疗效果。
张筱
2025-08-23普洱茶含有丰富的茶多酚和纤维素，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，从而有助于排便。
胡彦斌
2025-08-23喝普洱茶有治疗便秘的作用 。普洱茶具有清热解毒、消暑、消食、通便、利水的功效，如果便秘的情况不严重，一般不需要特殊治疗，可以适当喝一些普洱茶。喝普洱茶时也可以加些蜂蜜，这样对润肠排便有更好的效果。另外，还需要适当食用一些粗纤维食物、蔬菜和水果。同时对腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动，能帮助排便。
2025-08-23普洱茶通常能够起到通便的效果，一般不会引发便秘。 普洱茶中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种矿物质，能够加速胃肠道的蠕动，从而起到润肠通便的效果，一般不会出现便秘的情况，便秘的患者，也可以适当地喝普洱茶。 如果出现了严重便秘的症状。喝普洱茶有助于通畅。普洱茶含有茶多酚、茶褐素等成分，可能通过促进胃肠蠕动、调节肠道菌群等方式改善排便。 普洱茶中的茶多酚具有轻微刺激肠道的作用，能够帮助加快胃肠蠕动频率，缩短食物残渣在结肠的停留时间。茶褐素作为发酵产物，可能通过抑制有害菌生长、增加双歧杆菌等有益菌数量来优化肠道微环境。
乐睿
2025-08-23喝普洱茶会便秘吗 林森主任医师 山东大学第二医院消化内科 喝普洱茶一般不会直接导致便秘，但部分人群可能因体质或饮用方式不当出现排便变化，需结合个体情况判断。 普洱茶分为生茶和熟茶，生茶茶性偏寒且富含茶多酚，适量饮用可促进胃肠蠕动，帮助消化；熟茶经过发酵后茶性温和，对肠胃刺激较小。
李怡瑶
2025-08-23适量喝普洱茶能够促进胃液分泌，可以加速食物的消化，能够解除油腻感，对改善食欲下降、腹胀症状有作用。 润肠通便: 普洱茶中还有膳食纤维，而且水分含量充足，适量喝普洱茶能够促进胃肠道蠕动，还能够起到软化的作用，对预防便秘，改善干结有作用。正常现象:普洱茶有一定的促进消化、润肠通便的功效，因此可能会出现喝完普洱茶就想的情况，只要成形，并且次数一天不超过两次，通常不用做特殊处理，注意密切观察即可； 急性胃肠炎:若喝完普洱茶就想，且存在次数过多，甚至出现稀水样便，则可能与普洱茶或泡茶的水不干净有关，引发急性胃肠炎。
游研社
2025-08-23普洱茶中的咖啡因可以刺激肠道，促进排便。饮用普洱茶时，适量的水分摄入也有助于软化。
