夏天可以喝生普洱茶吗？为什么夏天能喝生普洱茶，好处是什么，以及夏天喝生普洱茶还是熟普洱茶？

夏天能够喝生普洱茶吗？过来人告诉你，

夏天到了天气热得人没胃口，只想找点东西解解暑，最近有朋友问我“夏天能喝生普洱茶吗？感觉有点凉会不会伤胃？”说实话这个难题我也纠结过，不过作为一个喝了十几年普洱的“过来人”，今天就跟大家聊聊我的真实体验。

夏天喝生普洱茶真的能够吗？

答案是当然能够，许多人觉得生普洱性凉，夏天喝会加剧体内寒气，其实不是这样的，我去年夏天就试过当时天气特别闷热每天下午都来一杯生普，反而觉得舒服多了。

“那天我参加一个茶会，本来满头大汗喝了几杯生普后，感觉汗一下子就下去了，整个人清爽了不少，”

为什么夏天适合喝生普洱？

生普洱在夏天喝其实有它的道理，我总结了几点大家能够参考：

1. 生普洱能解暑 - 夏天简单出汗身体水分流失快。生普里的茶多酚能帮助补充水分，而且口感清爽喝下去感觉凉快。
2. 促进消化 - 夏天吃的东西或许不太规律，生普里的咖啡碱能刺激肠胃蠕动，帮助消化，
3. 提神醒脑 - 天气热简单犯困生普的茶气足，喝一杯能瞬间清醒。

记得有一次我中午吃了太多油腻的东西，下午感觉特别困，同事递给我一杯生普“试试这个醒醒神。”我喝完感觉真的舒服多了，肚子也不胀了。

夏天喝生普洱的好处亲测有效！

除了上面说的我还发现夏天喝生普有这些好处：

• 降体温 - 夏天喝冰水简单刺激肠胃，而生普温而不热喝下去感觉身体慢慢凉下来。
• 抗氧化 - 夏天紫外线强生普里的茶多酚是天然抗氧化剂，对皮肤有好处。
• 解油腻 - 夏天烧烤、小龙虾少不了，生普是解腻神器。

去年夏天我几乎每天下午都喝生普。有一次体检说我血脂比去年好多了，虽然不全是生普的功劳，但确实给了我信心。

夏天喝生普还是熟普？过来人给你提议

这个难题许多人纠结涵盖我。简单而言：

我个人提议：

1. 白天喝生普晚上喝熟普。这样既能解暑又能养胃，
2. 刚入门的朋友能够先从熟普着手，再慢慢尝试生普。

我有个朋友刚着手只喝熟普，觉得生普太烈。后来我给他泡了一款老生普，他说“咦好像没那么刺激了。”确实老生普比新茶温和许多。

夏天喝生普的留意事项

虽然生普好处多但也有几点要留意：

1. 不要空腹喝简单伤胃。
2. 新茶能够稍微放一下再喝，缩减刺激性。
3. 孕妇和肠胃不好的人少喝。

记得有一次我朋友空腹喝了浓生普，结果胃不舒服。以后咱们就提示他“饭后再喝！”

总结一下

夏天喝生普洱茶不仅可以解暑，还有不少好处。关键是要依据本身的情况选取。我是这样搭配的：上午熟普下午生普晚上不喝。

若是你也喜爱普洱不妨试试看，说不定会有惊喜呢！

“茶无好坏适口者珍。找到适合本身的就是的。”

期待我的分享对你有帮助！夏天喝茶记得享受过程哦。🌞🍵