精彩评论
Dr.X
2025-07-17路志正认为，茶是一种养生之上品，具有清热解、提神醒脑、抗氧化等多种功效。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等成分，对人体具有良好的保健作用。 喝茶养生需因人而异 路志正强调，喝茶养生要因人而异，依照个人体质和健康状况选择适合本身的茶叶。如体质偏寒者宜喝红茶、普洱茶等温性茶；体质偏热者宜喝绿茶、白茶等凉性茶。
刘昊然
2025-07-17他建议早上饭后喝绿茶，可以助消化，护心气，清肝明目，提神醒脑；午饭后喝乌龙茶，有助于消化排毒、降糖减脂；晚饭后喝普洱茶可以调理脾胃，促进消化，补气益精。这样的饮茶习惯，不仅可以给身体带来多种营养，还能调整身体的阴阳平衡，提高免疫力。路老还指出不要喝浓茶，尤其不适合老年人喝。此外，陈皮普洱茶也是一种很好的选择，它有助于消化和祛湿。 艾草泡脚除湿 艾草泡脚是传统的中医疗法，被广泛应用于祛湿除寒。艾草具有温经散寒的作用，泡脚可以通过足底的穴位与身体内的经络相通，帮助排除湿气。每天晚上用热水泡脚，加入适量的干艾草，可以促进血液循环，帮助体内湿气排出，同时也可以舒缓疲劳。
春日无尾熊
2025-07-17晚上喝普洱茶在于护胃、补肾，安睡 熟普洱茶，经过发酵后再加工而成，具有粘稠、甘滑、醇厚的特点，普洱茶进入人体肠胃形成膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护作用，长期饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。 秋天主燥，内应于肺，初秋为热燥，晚秋多为凉燥。
