海拉尔去云南玉龙雪山自由团?北方游客去热带地区旅行如何避免高反问题?

来源:云南旅游
谢雨泽-驴友 | 2025-05-17 14:45:35
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北方游客去热带地区旅行怎样避免高反疑惑?

为啥北方人去云南容易“上头”?

北方游客去云南玩,尤其是像玉龙雪山这样的地方总能拍出美到窒息的照片。蓝天白云雪峰倒映在蓝天下,简直像画一样。但你知道吗?很多人到了那爆别说拍照了,连走路都费劲。我第一次去的时候就傻眼了,本来想跑两步拍个动态视频,结果喘得跟老牛似的,连手机都拿不稳。这事儿可不止我一个人遇到,网上随便搜一下,到处都是类似的吐槽。

为啥北方人更容易“高反”?

其实这事儿跟海拔变化有关。北方人平时生活在几百米的地方突然跑到3000多米甚至更高的地方,身体一时半会儿适应不过来。氧气稀薄,心脏和肺就得更努力工作,于是你就开始头晕、恶心,甚至睡不着觉。听我朋友说,他第一次去云南时光是爬个小坡就累得不行,后来才明白这就是传说中的“高原反应”。此类反应的严重程度因人而异,有人轻点,有人重得只能躺着不动。

为上方人就没事?

南方人就相对好若干因为他们住的地方本来就高比如昆明海拔也有1800多米呢。他们习惯了低氧环境,所以到了玉龙雪山此类地方,反而觉得空气清新。我有个南方朋友去的时候还笑话我:“你们北方人是不是缺氧长大的?”我当时特别不服气,但后来想想,他说得也有道理。毕竟人家从小就适应了,咱们这些北方人到了那边确实有点吃力。

怎么提前做好准备?

海拉尔去云南玉龙雪山自由团?北方游客去热带地区旅行如何避免高反问题?

其实也不是没办法缓解高反。我后来查了不少资料,发现有些人去之前会喝红景天泡水,说是可增强耐氧能力。还有人推荐吸氧瓶,说是在车上或是说刚到的时候吸几口,能稍微缓一缓。不过我觉得这些方法效果有限,关键还是得慢慢来。比如第一天别走太远,多休息,晚上睡觉时把窗户开条缝让新鲜空气进来。还有啊饮食上也要关注别吃得太油腻,清淡一点肠胃舒服了,身体负担也会小点。

海拉尔去云南玉龙雪山自由团?北方游客去热带地区旅行如何避免高反问题?

路上的那些趣事

海拉尔去云南玉龙雪山自由团?北方游客去热带地区旅行如何避免高反问题?

有一次咱们一行人去玉龙雪山大家一路上都在讨论高反的事儿。有个人带了瓶红景天,结果喝了之后说味道怪怪的像味,最后还是放弃了。还有个小伙子,一开始特别兴奋,非要拉着咱们去爬山,结果没多久就开始大口喘气,蹲在路边直喊累。大家看他那狼狈样,笑得前仰后合。不过后来他缓过来了,反而觉得特别有意思,说这是人生中难得的经历。

别怕!

北方人去云南旅游,遇到高反确实是件烦心事,但也没必要太紧张。只要提前理解情况,做好心理准备,慢慢适应就好。其实人生就是一场冒险,偶尔被高反折腾一下,也是种独有的体验嘛。下次再去云南我打算带上几个橘子听说含维生素C的东西能帮助缓解疲劳。不管怎么说风景再美,身体最要紧,对吧?

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精彩评论

头像 宫雨泽-景区管理员 2025-05-17
门票费用 石林:150元/人 玉龙雪山:270元/人(含索道) 丽江古城:80元/人 苍山洱海:80元/人 导游服务费用 按照团队人数。从北方的草原到南方的雪山从呼伦贝尔大草原的广袤无垠到玉龙雪山的巍峨壮丽这段旅程仿佛跨越了半个中国。
头像 美食地图吃货 2025-05-17
嘿你!打算来一场说走就走的旅行吗?那就让咱们从海拉尔出发一起探访神秘的云南香格里拉吧!这里不仅有壮丽的自然风光还有深厚的历史文化。自驾游是一种较为自由的旅行途径,从海拉尔出发,沿途经过多个省份,最终抵达玉龙雪山。自驾游需要提前规划好路犀准备好车辆和装备,整个旅程大约需要5-7天。
头像 李婉晴-专线导游 2025-05-17
本次咱们将为您详细介绍一条海拉尔去云南玉龙雪山的七日游线路让您在旅途中领略我国南北风光的迥异之美。 第一天:海拉尔出发抵达丽江 第一天。海拉尔去云南玉龙雪山自由团是一次充满惊喜和挑战的旅程。该行程从内蒙古呼伦贝尔市的海拉尔区出发,乘坐飞机抵达昆明再转乘动车或汽车前往丽江。
编辑:谢雨泽-驴友 责任编辑:谢雨泽-驴友
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