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怎样规划昌吉至云南玉龙雪山六日游解决高原反应痛点享受高品质旅程?
去云南玩是很多人的心愿尤其是玉龙雪山这类地方听着名字就觉得仙气飘飘。可疑惑是从昌吉出发到那边路途遥远不说高原反应还特别闹人,搞得好多人都败兴而归。
有一次我和朋友去玉龙雪山,刚到丽江就感觉头重脚轻,晚上根本睡不好,爬雪山的时候更是喘得厉害。后来我总结了一下,发现大家都有类似的经历。比如,有数据显示,超过2500米的海拔,就有30%的人会出现高原反应,玉龙雪山海拔4680米,这概率更高。我跟一个导游聊过,他说每年都有游客因为高原反应放弃登山,真是挺可惜的。
其实,从昌吉到玉龙雪山的路线可以很灵活,但很多人图方便直接飞昆明再转车,这样反而容易疲劳。我觉得你可以考虑坐到成都,然后飞丽江,这样节奏更轻松。比如我这次调整了行程,先在成都待两天适应,结果到了丽江完全没事儿。而且成都那边的美食也超棒,吃顿火锅啥事都木有,还能拍美照发朋友圈。
说到高原反应,真的不能掉以轻心。我有个同事第一次爬雪山直接晕倒了,他后悔没提前买氧气瓶。其实氧气瓶很便宜,一瓶大概几十块,爬山的时候随身带着,不舒服就吸一口,效果立竿见影。还有就是带点抗高原反应的药,像红景天之类的,提前一周开始吃,对缓解症状很有帮助。记得我当时还跟司机聊过,他说很多游客就是因为没准备充分,最后只能半途而废。
玉龙雪山真的很值得一看,尤其是蓝月谷那片水,蓝得让人想哭。不过说实话,我第一次去的时候光顾着拍照,结果腿都软了。所以建议你第一天别安排太满,先在丽江市区逛逛看看古城,听听纳西古乐,让身体慢慢适应。等到第三天再去爬雪山,这时候你的状态能玩得更尽兴。
最后说点生活中的例子吧。我有个邻居阿姨,她去玉龙雪山之前特地买了个防紫外线的帽子还带了防晒霜结果回来皮肤一点都没晒伤。其实细节决定成败,像这类小事做好了,整个旅程都会舒服不少。还有啊,记得多带几件衣服山上温差大,有时候中午热得要命早晚冷得要命,此类体验绝对难忘。
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