如果是向贷款机构或银行借款无力偿还，可以与贷款机构或银行进行协商.在协商过程中，可以提出展期申请或者分期偿还的方案.如果贷款机构或银行同意，那么可以按照新的协议进行还款. 需要注意的是，无论向哪个部门求助，都需要提供真实的证据和资料，如欠款欠条，还款协议，借款合同等.同时，也要了解相关的法律法规和诉讼程序。找平台协商还款 通过网贷APP的在线客服窗口联系人工客服，或是直接拨打网贷平台的服务热线电话联系客服人员，向对方说明自己暂无还款能力的情况。提供相应资料信息佐证自己并非故意逾期欠款不还，以及表达自己积极还款的意愿。尝试提出延长还款期限、分期偿还欠款的申请（网贷平台应该会酌情进行考虑）。