京东消费金融无力还款怎么办？负债累累心累又焦虑，最新自救攻略速看！

京东消费金融无力还款怎么办？负债累累心累又焦虑最新自救攻略速看，

唉谁懂啊，欠了京东消费金融的钱，现在真是焦头烂额每天都像活在地狱里，看着账单上的数字心里堵得慌晚上翻来覆去睡不着。

第一步别慌，先冷静下来

我知道现在你或许特别想哭，特别想找个地方躲起来，但先别慌！越是这个时候越要冷静，深呼吸告诉自身：天塌不下来。

• 找个安静的地方坐下，
• 喝杯水或是泡杯茶，
• 把脑子里的混乱情绪短期放一放，

这一步很关键不然你后面做的决定有或许更糟。😔

第二步：摸清家底算算清楚

冷静下来之后就得面对现实了。别逃避！

1. 开启京东金融APP看看你到底欠了多少钱？利息多少？失约金多少？
2. 算算你每个月稳定的收入有多少？
3. 再看看你每个月固定要支出多少钱？房租、水电、吃饭、交通...

把这些数据都记下来白纸黑字写清楚。这样你才能知道本身到底是个什么情况。是不是真的完全还不上？还是说只是短期有点困难？

第三步自觉出击沟通京东

我知道，欠钱不还心里肯定虚。但是！千万不要躲！ 躲是躲不过去的反而会让情况变得更糟。自觉沟通至少表明你的态度。

你能够：

• 打京东金融客服电话。
• 或是通过APP里的在线客服沟通，

沟通的时候态度要诚恳，实话实说。告诉他们你目前的经济状况，为什么还不上钱表达你积极还款的意愿。

重点来了。问问他们有没有什么协商还款的政策？比如：

• 能不能推迟还款？
• 能不能分期还款？
• 能不能减免一部分利息或失约金？（这个比较难但能够试试）

记住协商的过程或许不会一帆风顺，要有耐心多沟通几次。倘若对方赞同了一定要把协商结果落实到书面或录音保留证据。

第四步开源节流奋力赚钱

协商只是争取时间最终还是要靠自身把钱还上。奋力赚钱才是王道！

开源：

• 看看能不能找份？
• 或利用自身的技能接点私活？
• 实在不行看看能不能换份收入更高的工作？

节流：

• 把不必要的东西都砍掉。
• 吃饭尽量本身做少下馆子。
• 娱乐消费能省则省，

每一分钱都要花在刀刃上。把省下来的钱都用在还债上。

第五步：寻求帮助但要谨慎

假如自身实在是搞不定，能够考虑寻求帮助，但是！一定要擦亮眼睛。

比如：

• 和家人、朋友坦白看看能不能先借点钱周转一下？（但要考虑清楚对关系的作用）
• 咨询专业的债务咨询机构。（留意：不要轻易信任那些号称能“债务重组”、“免债”的机构，许多都是骗钱的！）

无论寻求哪种帮助都要保持警惕，别让自身陷入更深的麻烦。

第六步更改心态积极面对

负债累累心里不适是正常的。但是千万不要被焦虑压垮。

告诉自身：

• 这只是一时的困难不是绝境。
• 只要肯奋力总会有办法应对的。
• 别钻牛角尖多和家人朋友聊聊天，散开一下留意力。

实在撑不住了能够考虑寻求专业的心理咨询帮助。😌

写在最后

负债还不上真的很心累，很焦虑。但请记住你不是一个人在战斗。许多人都有过类似的经历，也都挺过来了。

现在最要紧的就是冷静下来积极面对。依照上面的方法一步一步去做。虽然过程可能很艰难但只要持续下去总会看到曙光的。

加油！💪

期望这篇文章能帮到正在困境中的你，一起加油！