（避坑+秘籍）2025年网贷逾期被催收短信扰怎么办？（心塞+冷静分析指南）
哎哟喂，谁懂啊！😩 2025年了，这网贷逾期被催收短信轰炸的滋味，简直让人心塞到爆炸！今天咱就来好好说道说道，面对那些催收短信，到底该怎么破？
先来个灵魂拷问：你收到的短信，是“正规军”还是“野路子”？
别急，咱们先搞清楚，什么样的催收短信是合法的，什么样的就是违法的！
⚠️ 正规催收短信需符合以下法律规范：
- 不得使用恐吓、辱骂等违法手段，依据《治安管理处罚法》第四十二条和《刑法》第二百九十三条。
- 不得泄露债务人个人信息，依据《刑法》第二百五十三条，未经同意不得透露给第三方。
- 不得进行非法催收行为，如、胁迫等。
- 催收人员在进行催收时，必须遵守《人民治安管理处罚法》的相关规定，不得以任何形式威胁、侮辱、恐吓或干扰借款人的正常生活。例如，该法第四十二条明确规定了对于多次发送恐吓信息，干扰他人正常生活的行为，将受到法律的制裁。
简单来说，就是：
- 不能骂人，不能吓唬人，不能威胁人！
- 不能把你欠钱的事告诉别人，尤其是你通讯录里的亲朋好友！
- 不能搞，不能吓唬你说要上门！
如果收到这种短信：
[紧急] 你在XX平台欠款XXXX元已严重逾期，再不还款将上报征信！联系人：XXX，XXX！
老赖！赶紧还钱！再不还就让你全家都不得安宁！
我们已经向提起诉讼，准备好被起诉吧！
恭喜你，你遇到的绝对是“野路子”催收！赶紧拿起法律武器保护自己！
催收短信的“潜规则”，你不得不防！
除了上面那些明面上的规定，催收短信还有一些“潜规则”，你必须知道：
-
必须说清身份：短信里要明确发信人所属的催收机构名称、自己的工号等信息，让接收者知道你是谁、代表哪个机构。
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内容要合规：只能说和债务相关的事实，比如欠了多少钱、什么时候该还等。不能发威胁的话（像“不还钱就上门”）、侮辱人的话（像“老赖”），也不能说假话（比如“已经起诉你了”）。
如果你收到的短信，既没有说明身份，内容又各种吓唬人，那基本就可以判定为违规催收了！
💡 小贴士： 通过手机短信进行欠款追缴并不违反相关法规，但需要注意的是，如果在发短信时使用了恐吓、挑衅或恶意辱骂等不当言辞，对他人的日常生活产生了实际影响和滋扰，那么这种行为就会被视为违反了相关法律规定。
这些“灰色操作”，催收绝对不能碰！
除了上面提到的那些，还有一些“灰色操作”，催收也是绝对不能碰的！
⚠️ 债务催收对象应符合法律法规有关要求不得扰无关人员，催收人员在与债务人及相关当事人沟通时应使用文明礼貌用语，不得采用恐吓、威胁、辱骂以及违反公序良俗的语言或者行为胁迫债务人及相关当事人。
简单来说，就是：
- 不能扰你的亲朋好友！
- 说话要文明，不能骂人，不能吓唬人！
- 不能搞一些违反社会公德的行为！
如果遇到这种情况：
[私人号] 你好，我是XX平台的催收人员，你朋友XXX在我们平台借了钱不还，你让他赶紧还！
[私人号] 你再不还钱，我就去你单位！
这绝对是违规操作！赶紧！
被催收短信轰炸？这样做，让你不再心塞！
好了，理论说完了，咱们来点实际的！被催收短信轰炸了，到底该怎么办？
第一步：保持冷静，别被吓唬住！
心塞归心塞，但咱们得保持冷静！不要被那些催收短信吓唬住！记住，你欠钱不还，确实不对，但催收人员违法违规，那就是他们的错了！
遇到催收短信，先别慌，仔细看看内容，判断一下是不是违规的！
第二步：收集证据，保留好聊天记录！
如果是违规催收，那就赶紧收集证据！把那些违规的短信截图保存下来，作为证据！
记住，证据越多越好！
💡 小贴士： 《互联网催收自律公约》第18条催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期、违约等个人信息。如果催收人员泄露了你的个人信息，也是违规的！
第三步：主动联系平台，说明情况！
收集好证据后，就该主动联系平台了！说明你收到的催收短信是违规的，要求平台给出解释！
同时也可以说明你目前的经济情况，看看能不能协商还款！
👍 逾期后立即主动联系平台客服说明困难，申请延期或分期还款，避免委托第三方催收。
记住，主动联系平台，说明情况，是解决问题的方式！
第四步：投诉，让违规催收付出代价！
如果平台不给你解决问题，或者催收人员继续违规催收，那就该投诉了！
可以向银保监会、互联网金融协会、工信部等机构投诉！
记住，投诉，是保护自己的有力武器！
💡 小贴士： 数据来源：中国互联网金融协会《催收自律公约》、最高人民《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》、工信部《通信短信息服务管理规定》。如果你要投诉，可以引用这些法规！
第五步：拿起法律武器，维护自己的权益！
如果催收人员的行为已经涉嫌违法，那就该拿起法律武器，维护自己的权益了！
可以咨询律师，或者直接向提起诉讼！
💡 小贴士： 催收用私人手机号发短信违法吗法律分析:在正规的网贷借款且产生逾期行为，网贷平台通过电话，短信等方式催收，并不算违法的.正规的贷款都是要和个人征信情况挂钩的，借款申请时要查看征信情况，如出现逾期还款，会对个人征信产生不良影响。
记住，法律是保护我们的最后一道防线！
别让催收短信毁了你的生活！
2025年了，咱们不能再任由那些违规催收短信毁了自己的生活！
记住，保持冷静，收集证据，主动联系平台，投诉，拿起法律武器，这些都是保护自己的有力武器！
希望大家都能够远离网贷逾期，远离催收扰，过上幸福的生活！
❤️ 希望以上的解答对你有所帮助，如有疑问或需要帮助，请在评论区留言，谢谢你的关注！
精彩评论
林霖若兮-债务助理
2025-06-17
闻芳-债务征服者
2025-06-17
赵宇辰-实习助理
2025-06-17