最近听说有朋友计划从西双版纳一路玩到，但又担心路线复杂、景点太多、预算不够，还怕高原反应找上门。我也有过类似的经历，毕竟这两个地方一个是热带雨林天堂，一个是雪山秘境，风格差异太大了！所以今天就来聊聊这个热门话题，希望能帮到准备出发的朋友。
去必须要有身份证、护照以及通行证。**身份证**不用多说，每个中国人都有。而通行证可以在户口所在地派出所，提前准备好会让你省很多麻烦。记得别忘了带上复印件，万一丢了还能应急。
哦对了，如果想进阿里地区或者珠峰，还得额外申请一个“进藏函”，这个得通过旅行社，别偷懒自己跑一趟啦！
高原反应可能是很多人最害怕的事情，尤其是第一次去的朋友。不过呢，高原反应其实并不可怕，只要你慢慢适应就行。
建议先在拉萨住个几天，让身体有个缓冲时间，喝点红景天泡水也是不错的选择。别一到拉萨就到处跑，好好休息才是王道。要是真的不舒服，记得吸氧，药店都能买到便携式氧气瓶。
的景点太多了，像布达拉宫、纳木错、羊卓雍措这些大名鼎鼎的地方当然要去打卡。布达拉宫绝对是的灵魂，站在那里你会觉得自己好渺小。
纳木错的湖水蓝得不像话，特别适合拍照发朋友圈装X，但注意天气变化，有时候风浪会比较大。还有羊卓雍措，湖边的景色美得让人窒息，随手一拍都是大片。
从西双版纳到的路线很长，建议分成几个阶段来玩。比如先飞到昆明，然后坐到拉萨，这样既能欣赏沿途风景又能慢慢适应高原环境。
拉萨到林芝这一段特别美，可以去看看鲁朗林海和雅鲁藏布江大峡谷。再从林芝到山南，最后到拉萨。记住啊，千万别赶得太急，的每一站都值得慢下来品味。
的住宿条件这几年改善了很多，但价格也比内地高一些。建议提前在网上订酒店，特别是旺季的时候，价格会涨得很离谱。
至于吃的嘛，藏餐当然是首选啦，糌粑、酥油茶、青稞酒都值得一试。但如果你吃不惯的话，也可以找一些藏式火锅店，味道很地道。别忘了随身带点巧克力和坚果，补充。
是个充满信仰的地方，尊重当地的文化习俗很重要。比如进入寺庙要脱鞋，女士穿长裤，避免暴露过多皮肤。
拍照的时候也要注意有些地方不允许拍照，遇到僧人或者老人时，记得点头微笑打招呼。藏民都很热情友善，但礼貌永远是第一位。
最后给大家几点小建议：别轻易相信路边揽客的人，他们可能会把你带到不靠谱的地方；自驾游的话一定要提前检查车况，高原地区修车可不容易。
购物的时候货比三家，别被坑了。的手工艺品很有特色，比如唐卡、藏银饰品啥的，买之前问问价，别冲动消费。
正在阅读：西双版纳到西藏旅游|2025必看：从A到B如何玩转高原秘境？（超全攻略+避坑指南）