北京到西藏大昭寺旅游全攻略：详细行程与游玩路线

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-03-31 14:36:44

# 北京到西藏大昭寺旅游全攻略：详细行程与游玩路线

西藏这片古老而神秘的土地以其特别的自然景观和深厚的人文积淀吸引着无数游客。从北京到西藏大昭寺的旅程不仅是一段地理上的跨越更是一场心灵的洗礼。在这片雪域高原上你将感受到不同于城市的宁静与壮美。本文将为你提供一份详尽的北京至西藏大昭寺旅游全攻略涵盖交通方法、详细行程规划以及实用的旅行建议。

## 一、选择合适的交通工具

飞机 vs 火车：怎么样到达拉萨？

北京到拉萨的距离约为2200公里无论是乘坐飞机还是火车都各有优劣。假使你追求效率和舒适飞机无疑是首选。目前北京直飞拉萨的航班十分便捷，飞行时间约为3小时。飞机票的价格相对较高，尤其是在旺季，可能需要提前预订才能获得较为优惠的价格。

相比之下火车则是另一种极具吸引力的选择。从北京西站出发的青藏铁路列车全程约40小时，虽然耗时较长，但沿途可欣赏到壮丽的高原风光，如青海湖、唐古拉山脉等。硬座票价相对便宜，适合预算有限的旅行者。不过需要留意的是，由于高原反应的作用，建议在抵达拉萨后适当休息，适理应地气候后再开始正式游览。

北京到西藏大昭寺旅游全攻略：详细行程与游玩路线

无论选择哪种途径抵达拉萨后，务必预留一天时间适应高原环境。拉萨市区海拔约3650米，初来乍到可能将会感到轻微不适，故此建议多喝水、避免剧烈运动同时可服用抗高原反应以缓解症状。

## 二、详细行程规划：六天五夜深度游

为了让你充分领略西藏的魅力，咱们设计了一条为期六天的深度游线路，涵盖布达拉宫、大昭寺、八廓街等多个经典景点。

第一天：抵达拉萨，适应高原环境

北京到西藏大昭寺旅游全攻略：详细行程与游玩路线

抵达拉萨后，入住酒店，好好休息。假使条件允许，可选择住在布达拉宫附近的精品民宿，方便第二天的行程安排。傍晚时分，不妨到布达拉宫广场散步，感受高原落日的余晖。

第二天：布达拉宫与大昭寺

清晨，参观世界文化遗产——布达拉宫。这座巍峨壮丽的建筑不仅是西藏的象征，也是藏传佛教的要紧圣地。进入宫内需提前预约门票，建议早上8点前到达，避开人流高峰。参观结束后，步行至大昭寺广场，这里汇聚了来自世界各地的朝圣者。大昭寺内部供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是藏区最必不可少的宗教场所之一。

第三天：八廓街与罗布林卡

早餐后，漫步于八廓街，这里是拉萨最热闹的地方之一。街道两旁布满了琳琅满目的手工艺品店、藏式茶馆和小吃摊，不妨买部分藏香或唐卡留作纪念。随后，前往罗布林卡，这是历代达赖喇嘛的夏宫，园内绿树成荫，景色宜人。

第四天：纳木错湖之旅

离开拉萨驱车前往被誉为“人间天堂”的纳木错湖。沿途可欣赏到连绵起伏的雪山和广袤无垠的草原。抵达湖边后，可以租船泛舟湖面，或沿着湖岸徒步，感受大自然的宁静与壮美。晚上返回拉萨，稍作休整。

第五天：羊卓雍措与卡若拉冰川

今天的目的地是羊卓雍措，被称为“天上掉下来的蓝宝石”。湖水碧蓝清澈，四周环绕着连绵的群山。继续前行至卡若拉冰川，这是西藏三大冰川之一，晶莹剔透的冰川在阳光下闪耀着迷人的光芒。

第六天：告别拉萨，返回北京

结束愉快的西藏之旅，乘坐飞机或火车返回北京。若是你选择乘机，建议购买早班机，以便充分利用白天的时间；若是坐火车，则可以在车厢里静静回味这段难忘的经历。

## 三、实用旅行建议

1. 装备准备：西藏地区气候多变昼夜温差较大故此应携带足够的保暖衣物，如羽绒服、抓绒衣等。防晒霜、墨镜和帽子也是必不可少的，以应对强烈的紫外线辐射。

2. 饮食留意：高原地区的饮食以藏餐为主特色菜肴包含糌粑、酥油茶、风干牛肉等。初次尝试时量不宜过多，以免引起肠胃不适。同时保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

3. 健康保障：随身携带常用，如感冒药、止泻药、创可贴等。如有慢性病史，需提前咨询医生是不是适合前往高原地区。建议购买旅游保险，以备不时之需。

4. 尊重当地习俗：西藏是一个充满信仰的地方，游客应尊重当地的宗教文化和风俗习惯。进入寺庙时，请遵守相关规定，如脱帽、关闭闪光灯拍照等。

5. 环保意识：保护环境是每位旅行者的责任。请勿随意丢弃垃圾，尽量减少对自然环境的干扰，共同维护这片净土的美好。

## 四、结语

北京至西藏大昭寺的旅程，是一场关于自然与文化的奇妙邂逅。无论是乘飞机的快捷高效还是乘火车的悠然惬意，都能让你深刻体会到西藏的特别魅力。期望本篇攻略能为你的西藏之旅提供有力的帮助祝你一路顺风，收获满满的美好回忆！

编辑：西藏旅游-合作伙伴

本文链接：http://www.guanxian.org/consult/xizangyou/31353909.html

编辑推荐

新媒体

< >

北京到西藏大昭寺旅游全攻略：详细行程与游玩路线