西藏大昭寺五日游怎么玩？（攻略+避坑）上海人必看的5天行程真相！_西藏旅游

大昭寺五日游怎么玩？（攻略+避坑）上海人必看的5天行程，

你是不是也觉得去就是去拉萨转个圈，拍几张照就完事了？其实不然，大昭寺是藏传佛教圣地五天行程远不止打卡景点那么简单，别再被旅游广告忽悠了，我用亲身经历告诉你这趟旅行真的能让你重新认识自身，

你知道吗？许多上海人一到就晕得像条狗，不是因为海拔高而是因为没做攻略，你以为去了就能看到布达拉宫、大昭寺，但其实你连最基础的住宿和交通都搞不定，还有那些所谓的“网红路线”，90%都是坑，你有没有想过为什么别人能轻松玩转，而你却累成狗？

1. 机票选错=白跑一趟

许多人以为飞到拉萨就行，其实不然，上海飞拉萨的航班很多但有些航班起飞时间太早，你还没睡醒就到了第二天直接崩溃，而且旺季的时候价格翻倍，还或许临时改签，我之前就因为选错了航班，造成第一天就错过了参观大昭寺的时间。

提议提早一个月查好航班避开早晚高峰尽量选取中午或下午落地的航班，这样你还能在当天安排部分轻松的活动。

2. 住宿选错=花钱买罪受

拉萨的酒店种类多得让人眼花缭乱，但便宜的不一定靠谱，我之前住过一家看似不错的小旅馆，结果半夜水管爆裂整个房间都在漏水，差点把我淹死，还有些酒店位置偏僻走路要半小时才能到大昭寺，浪费时间又费力。

上海到西藏大昭寺五日游

提议选靠近八廓街或大昭寺附近的酒店，步行10分钟内能到景点。能够多看看评价尤其是关于卫生和服务的反馈。

3. 饮食选错=肠胃遭殃

的美食确实诱人但不是每家店都适合你，我曾经为了尝鲜点了一份藏面，结果辣得我眼泪直流还吃坏了肚子。更惨的是有些餐厅没有明码标价，吃完才发现被宰了。

提议尽量选取口碑好的餐馆，避免路边摊。能够问当地人推荐或利用部分本地点评APP，比如大众点评。

4. 交通选错=浪费钱又耗时

很多人以为打车是最方便的，但拉萨的出租车司机有时候会绕路甚至不打表。我有一次从机场到市区，司机说要300块结果我查了一下导航，实际只要100块。后来才知道有些司机专门骗外地游客。

提议优先考虑打车平台比如滴滴。假使要去周边景点能够提早包车，比打车实惠多了。

5. 精神状态=决定你能不能持续下去

说实话去真的挺累的，不只是身体上还有心理上的。我第一次去的时候因为高原反应整个人昏昏沉沉，连拍照都懒得动。那感觉就像被困在一个无形的牢笼里。

提议：提早做好高原适应筹备，多喝水少熬夜。可以带若干红景天或是提前几天到拉萨适应环境。

6. 带什么行李=作用你整个行程

很多人出发前只带了个小背包，结果到了之后发现根本不够用。衣服、、证件一样都不能少。我之前就因为没带帽子，被太阳晒得头晕目眩差点中暑。

建议：打包清单一定要详细包括防晒霜、墨镜、保温杯、常用药。轻便但实用别带太多不必要的东西。

7. 拍照姿势=决定你朋友圈的点赞数

风景美得让人窒息，但拍不好照片就白来了。我之前拍了一堆照片结果全是糊的连我自身都不想看。后来才知道原来相机设置不对，光线也不够。

建议：提前研究一下拍摄技巧，别指望手机自动模式。可以请教当地摄影师或是参考若干摄影教程。

8. 心态更改=决定你是不是后悔

说实话之行对我作用很大。不是因为风景有多美，而是因为我在那里重新认识了自身。我以前总觉得生活很累，但到了看到那么多信仰坚定的人，突然觉得自身的烦恼根本不值一提。

建议：别把旅行当成任务把它当成一次自我疗愈。放慢脚步用心感受你会收获意想不到的东西。

你还在犹豫要不要去吗？别等了现在就出发吧！不要让“怕麻烦”成为你错过人生体验的理由。记住真正的好风景不在网上，而在你走过的路上。

精彩评论

黄志远-背包客 2025-07-24

雪山+粉色花海美到窒息冬季(11-2月):游客少、机票便宜，但寒冷易高反，纳木错可能封湖进藏交通指南 1 进藏(推荐！逐渐适应海拔) 青藏铁路:Z165/Z164(上海/广州出发)穿越可可西里，车窗即大片购票贴士:提前15天抢票，选卧铺更舒适 2 飞机进藏直飞拉萨贡嘎机场。

钱晓彤-观光客 2025-07-24

从上海出发，乘坐前往格尔木，然后换乘青藏铁路直达拉萨。列车缓缓驶过高原，窗外的景色令人震撼:广袤无垠的草原、湛蓝的天空、洁白的雪山，仿佛置身于童话世界。在列车上，你可以品尝到地道的藏餐，感受浓厚的藏族文化氛围。抵达拉萨后，不要错过布达拉宫、大昭寺和八廓街等地标性景点，它们见证了悠久的历史和文化。之旅:从上海到拉萨的6天5夜乘坐Z164次列车，从上海出发，经过西宁，最终抵达拉萨。西宁至拉萨段将换乘供氧列车，以确保旅客的安全与舒适。穿越可可西里无人区，攀登唐古拉山，途经冰川、沙漠和草原，体验高原的壮丽风光。布达拉宫:位于玛布日山上，被誉为“世界屋脊的明珠”，是的象征。