从抚州到拉萨可不容易，路途遥远，大概要坐或飞机先到成都或者西安，然后转乘到拉萨。如果是自驾的话，可能得花上个十天半个月的时间呢。 第一天:从抚州出发，建议坐高铁到南昌，再飞到成都或西安。记得提前订好机票，不然可能会被挤到下一班。 第二天:在成都或西安休整一天，买些必备的高原，比如红景天之类的。