《2025商洛去色季拉山三日游攻略秘籍：省钱避坑实测必看，你敢信？》

最近我表哥想去玩，结果在网上查攻略，差点被坑惨了！各种"低价团"最后算下来比自由行还贵，路上还被导游忽悠买一堆不靠谱的纪念品。更离谱的是，有朋友高原反应没处理好，直接被送医院这医药费可就离大谱了。现在旅游市场太复杂，咱们普通老百姓去趟不容易，得提前做好功课，不然真是"人在囧途"啊！

关于旅游的8个常见问题解答

商洛到西藏色季拉山三日游

不是必须的，但强烈建议！尤其是有心脏病、高血压的朋友。我有个同事去前没重视，结果刚到拉萨就头晕恶心，最后只能提前结束行程。体检主要是看看你的心肺功能能不能适应高原环境，别不当回事儿，这可是关乎生命安全的大事！（亲身经历：体检费几百块总比住院费强）

商洛到西藏色季拉山三日游

坐最划算！虽然慢点，但沿途风景绝了。我对比过，商洛到拉萨硬卧才800多，机票要1500+。关键是可以慢慢适应海拔变化，大大降低高原反应。记得提前3天抢票，节假日基本抢不到。（小技巧：用12306APP设置抢票提醒）

海拔4559米！必须重视！去前3天开始吃红景天，到了之后别剧烈运动，少说话多睡觉。我朋友就因为兴奋跑去看日出结果直接高原反应犯了。山上风大温度低一定要带够保暖衣物别听导游说"不用带太厚"的鬼话。（实测：零下5度穿冲锋衣+抓绒衣刚刚好）

身份证必须带！外籍游客需要入藏函但内地同胞只需要身份证。不过注意：有些寺庙可能需要证，建议提前去户籍所在地局，一般3天就能拿到。我表哥就因为没办证，去不了珠峰，气得直拍大腿。（重要：证件复印件多备几份）

3天太赶了！但若是你时间有限可以这样安排：第一天拉萨适应海拔，逛八廓街；第二天色季拉山看鲁朗林海；第三天返回拉萨。我建议还是多待几天，高原旅游急不得。我同学3天游回来就后悔了说"就像走马观花啥都没看清"。（建议：5-7天更合理）

太容易了！特别是牦牛肉干、藏银首饰这类。我闺蜜买牦牛肉干被宰了100多，后来发现网上同款才几十块。建议去正规商店或超市购买，千万别在景区小摊买。可以提前在淘宝看好价格，做到心中有数。（省钱妙招：多问几家，杀价时说"太贵了，不买了"）

基本能用，但信号不稳定。我在色季拉山就经常断网。建议提前买张移动或联通的本地卡，流量套餐便宜很多。我用的移动本地卡，30元1GB，比漫游划算多了。另外带个充电宝，手机经常没电。（实测：珠峰基本没信号）

人均3000-5000元够用。交通占大头，吃住其次。我算了下票1000，住宿3晚900，门票800，吃饭600，购物500，其他杂费300，总共4300左右。但要是你喜欢买买买，预算要翻倍。（省钱心得：青旅床位100-150，比酒店便宜一半）

说真的，去旅游前做足功课太重要了！我表哥这次经历真是花钱买教训。现在旅游市场水太深，各种陷阱防不胜防。希望大家都能理性消费别被那些"低价团"忽悠了。记住：旅游是为了开心，不是给自己找麻烦！色季拉山的风景确实美到窒息但前提是你得健康平安地站在那里欣赏你说对吧？🏔️🧳

🙏 愿你在旅途平安顺利！

【纠错】【责任编辑:闵琪-五年导游】