定西出发：拉萨布达拉宫个人旅游攻略指南

定西出发：拉萨布达拉宫个人旅游攻略指南

嘿朋友！倘若你正打算从定西出发去拉萨看布达拉宫那这篇攻略你一定得好好看看。我之前也去过说实话这趟旅程真是让我既兴奋又有点紧张毕竟从定西到拉萨的距离可不短呢。不过只要你提前做好准备整个过程就会变得轻松很多。

出发前的准备

先说说怎么去吧。你可选择坐或飞机两种形式各有优缺点。坐的话虽然耗时比较长但一路上能看到好多风景尤其是经过青海湖的时候那种辽阔感会让你觉得值回票价。而且上还能慢慢适应高原反应算是个不错的过渡形式。但若是时间比较紧，或是说想快点到达拉萨那坐飞机绝对是首选。不过呢，飞机票的价格可能存在比票贵一点，具体得看你什么时候买票。

不管选哪种途径，都别忘了带些必备的东西。比如厚衣服，那边早晚温差大，白天可能还热，到了晚上就得裹紧外套了；再就是防晒霜和墨镜，紫外线可厉害着呢，不留意的话很容易晒伤；还有就是氧气瓶，虽然不一定用得上，但带上总归是个保障。对了，身份证也是必须的，进布达拉宫的时候要刷身份证验证身份。

第一天：抵达拉萨，适应高原

到了拉萨之后，千万别急着到处跑。高原反应可是个调皮的小家伙，它随时可能来找麻烦。所以第一天，你就老老实实地待在酒店里休息，多喝点热水，让身体慢慢适应。我第一次去的时候没太留意这个，结果第二天头昏脑胀的，连布达拉宫都没爬上去，真是懊恼死了。

假使你住的是供氧酒店那情况会好很多。我当时住的就是这类酒店，感觉整个人舒服多了，高原反应也没那么明显。要是条件允许的话，尽量选择这样的酒店，真的能省不少心。

第二天：打卡布达拉宫

第二天就可正式开始你的布达拉宫之旅啦！布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是无数人心中的信仰圣地。它位于红山上，整体看起来特别雄伟壮观，站在下面抬头看，心里都会忍不住感叹：“哇，这也太高了吧！”

不过呢要想进去参观，可不是随便就能进去的。你得提前通过小程序预约，而且预约时间得提前确认好一旦确认了就改不了了，7天内也不能再预约。千万要慎重啊！预约成功后记得带身份证，到时候安检的时候要用。

布达拉宫的检票口挺多的，建议你早点到，比如说提前一个半小时就到南门入口，这样可慢慢逛，不会那么赶时间。里面分成红宫和白宫两部分红宫主要是灵塔殿和各类佛堂，而白宫则是喇嘛生活和办公的地方。整个建筑有13层，高约117米，真的很震撼。

我进去的时候特意放慢脚步仔细听听讲解员讲的故事，你会发现这里不仅仅是建筑本身的魅力，还有很多背后的历史和文化。拍照也是必不可少的环节，布达拉宫的每一个角落都值得记录下来。不过呢，我的建议是，别急着赚慢慢感受，每一步都可能是最后一次看到的样子，毕竟有些地方可能以后就看不到啦。

第三天：去纳木措翻越拉根拉山口

第三天你可考虑去纳木措玩玩。纳木措是三大圣湖之一，湖水清澈见底，周围环绕着念青唐古拉山，景色美得不像话。不过呢，去纳木措的路上也不是那么容易，得翻越海拔5190米的拉根拉山口。这个高度对我而言有点挑战，一路上呼吸都变得急促起来。但当你站在山顶俯瞰下去，那种开阔的感觉会让你觉得一切都值得。

到了纳木措之后，你会看到湖水的颜色随着阳光的变化而变化，有时候是蓝色，有时候又是绿色，特别神奇。周围还有若干牧民的小屋，可以进去体验一下藏族的生活。不过呢，别忘了带点零食补充，因为这一路上可能存在比较辛苦。

食宿疑问

说到吃住，我觉得还是挺方便的。拉萨有很多藏式餐厅，你可尝尝糌粑、酥油茶这些地道的藏餐。不过呢，刚开始吃的时候可能存在不太习宫特别是酥油茶的味道，有的人会觉得有点怪怪的，但习惯了之后就觉得挺香的。至于住宿嘛，除了供氧酒店之外拉萨还有很多性价比高的旅馆，价格一般都在几百块左右，具体看你预算。

总结一下

从定西到拉萨的旅程确实不容易但从布达拉宫到纳木措的每一站，都让我觉得不虚此行。布达拉宫的庄严、纳木措的美丽，还有沿途那些独有的风景，都让我难以忘怀。当然了，高原反应也是个绕不开的话题，但只要做好准备，疑惑不大。

期望我的经验能帮到你，祝你在玩得开心！要是有什么疑问，随时可问我，咱们一起探讨！

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责任编辑：巴俊涛-实习导游